黑米和黑糯米哪种有营养
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发布时间：2022-04-20 03:09
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热心网友
时间：2022-05-03 10:52
当然是黑米有营养得多。但是黑米属糙米，没有经过精加工，不易煮熟，最好用来煮粥，但是煮之前需泡5－6小时。否则也不易煮烂。
