苦瓜的功效及作用
发布网友
共4个回答
热心网友
苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效，是款营养价值很高的食物，但很多人不喜欢吃，原因在于它很苦，一起来看看苦瓜的功效吧!
中医一直认为夏天心火最易亢盛，苦瓜味苦性寒，炎热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜对预防和治疗疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用，平常吃能清心明目、清凉解渴、解除疲劳。但其优点虽多，却并不适合所有人。
1、脾胃虚寒者不宜多食和生食;
2、平时大便溏稀、小便清长、面色惨白、常常手脚冰冷的*多阳气不足或脾胃虚寒，不宜常吃苦瓜;
3、学龄前儿童不宜过量食苦瓜，否则易伤脾胃;
苦瓜的功效与作用：
1.清热益气
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.保护机体
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
5.美容肌肤
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
上文为大家介绍的就是苦瓜的功效与作用，希望你能了解~
热心网友
除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳。苦瓜可用于治疗中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血等病症。
苦瓜，具有清热除烦的作用，可以清肺热，清皮肤热，如果出现了皮肤的一些感染，比如说出现了毛囊炎，或者是出现了皮肤疖肿的情况，可以使用苦瓜捣碎后局部外敷。苦瓜，还有降血糖的作用。如果出现了烦躁易怒，并且出现了心火亢盛，也可以使用苦瓜，具有清心火的作用，而如果出现了目赤流泪，出现了眼睛发红，可以使用苦瓜。
如果出现了急性胃肠炎，或者是出现了大便稀薄，痢疾，泄泻的情况，也可以使用苦瓜进行治疗。
苦瓜中含有丰富的维生素C，在食用苦瓜之后，可以很好的将维生素C吸收和利用，对身体有提高免疫力的作用，其次苦瓜中也含有苦瓜苷和苦味素，可以有降脂减肥的效果。另外苦瓜中还含有维生素以及天然多肽，也有降低血糖以及防癌抗癌的效果。
热心网友
苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
热心网友
苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，具有清热解暑，明目解毒的功效，主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
