宝宝流清鼻涕怎么缓解
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宝宝流清鼻涕一般情况是感冒了。感冒对于小宝宝和体质比较弱的孩子来说是经常发生的。父母在细心的照顾，都会免不了感冒，尤其是季节交换的时候，或者衣服没有及时加减，冷空气的来临等等都会发生的。那么宝宝老流清鼻涕怎么办？
有的宝宝早上起来流清鼻涕，吃过饭后，出去玩会就不流鼻涕了，那就是晚上没盖好被子，受凉了才会流的。有的宝宝一整天都打喷嚏，流清鼻涕，可能宝宝身体里边的寒气太重，家长们可以每天晚上给宝宝泡泡脚用温水出点汗，搓搓孩子的脚心也会缓解的。要是宝宝白天都好好的，晚上的时候才打的喷嚏，流清鼻涕，就说明宝宝白天穿衣服少了，或者是白天吃冷的东西吃多了，都有可能引起。
宝宝流清鼻涕，家长可以从饮食上控制下。不吃冷的水果食物，吃点性子平和的食物，比如猪肉、鸡肉等，平时喝点温水，多喝些姜糖水发发汗对去除寒气也是有帮助的。再就是尽早的让宝宝休息，保证充足的睡眠。要是体内寒气没有去除，再吃一些比较发的东西，比如鱼虾等又热了，体内寒冷交加，更不容易好。如果宝宝没有得到缓解，就及时就医，吃点小药很快就好了。
流清鼻涕虽然不是什么大事，但家长们也要引起注意，平常多观察自己的孩子，要做到要早发现早治疗。药物吃多了对孩子还是不好的，经常吃抵抗能力就会减弱。家长们也不必太着急，过分担心。
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流鼻涕是很多宝宝感冒时候会出现的异常。很多家长一看到宝宝流鼻涕就以为宝宝受凉了，其实有的时候宝宝流鼻涕需要仔细分析原因，并采取措施，特别是宝宝流清鼻涕。那么，宝宝不停的流清鼻涕怎么办？
1、宝宝不停流清鼻涕，并不是都是因为感冒。的确，宝宝感冒会导致宝宝流清鼻涕的，但是还有很多别的原因也会造成宝宝流清鼻涕。这些别的原因包括的有宝宝过敏。外界的环境改变引起宝宝鼻腔过敏，会导致流清鼻涕。
2、宝宝不停流清鼻涕的原因不同，护理的措施也要相应的改变。如果是感冒引起流清鼻涕，要赶紧给宝宝多穿衣服，让宝宝暖和起来。除了增加宝宝的衣服，还要煮姜汤给宝宝喝，或者给宝宝服用感冒药。只要宝宝感冒症状得到缓解，清鼻涕流的症状就会得到改善。
3、如果宝宝是因为过敏流清鼻涕，找出引起过敏的过敏源，是很关键的。需要注意的是，宝宝过敏性鼻炎也会造成清鼻涕的出现，一定要重视治疗和平时的护理，比如喝姜汤，吃感冒药，给宝宝增加衣服等方法，都可以防止宝宝流清鼻变得更加严重，有助于宝宝的恢复。
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碰到流鼻涕的时候，妈妈们都会自然地拿起纸巾或手帕来帮宝宝擦掉。可是擦得次数多了会发现宝宝的皮肤也磨损了。可是看得宝宝难受的样子妈妈们真的有点不知所措。宝宝流鼻涕的时候，妈妈们可以尝试用以下方法缓解。
1、热敷：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、蒸脸器：蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
3、吸鼻器：当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。
4、精油热敷：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。
5、滴母乳：妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。
6、垫高头部：在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯，让宝宝躺在上面，使鼻涕自然流出。
不管宝宝是流鼻涕还是鼻塞，妈妈都要谨记，万不能太过深入宝宝的鼻腔，以免对宝宝造成伤害。当宝宝流鼻涕时，妈妈可以根据宝宝流鼻涕的原因采取正确的对应方式来帮助宝宝去除鼻涕。
