发布网友 发布时间:2022-04-27 06:10
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热心网友 时间:2022-06-27 10:40
18oCM会有些难,但是男生的身高到23岁后才停止,上升的空间还是有的
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。有助于长高的运动
我喜欢打篮球,经常练习弹跳摸高
热心网友 时间:2022-06-27 10:40
大概能长5厘米以上,不过具体要到医院去检测骨质,平时多注意饮食,补充营养,锻炼的时候不要过累,以免影响脊柱内的弹性因子追问你的意思是说我的身高会介于176到178之间吗?
热心网友 时间:2022-06-27 10:41
正常的喉结发育12岁就成型了,腋毛确实是在15以后开始的,身高这个东西是一个缓慢生长的过程,欲速则不达,这也是先天基因决定的,不过现在的营养摄取明显比过去要好,孩子普遍高于父母的平均身高,所以你大可放心,发育期可以一直延续到18岁成年追问请问一下你觉得我可以长多高呢?
热心网友 时间:2022-06-27 10:41
身高近似公式
男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±7.5cm
女孩成年身高=(父亲身高+母亲身高-13)÷2±6cm
所以你的理想身高是179cm,只要你坚持锻炼,营养充足,是可以长到180的
热心网友 时间:2022-06-27 10:42
腋毛还没有长全,证明还是出在发育高峰的,还能长,但不一定能长到180,如果继续保持良好的习惯长到175以上应该没问题的