经常手淫对身体有危害吗?
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热心网友
适度*本身不会带来损害和不良后果.但是,过度*就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病.
应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触*淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视*的危险,尽量控制.
饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等.其次,要合理补充各种维生素还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多.
热心网友
你好！
理论上是没有危害，但实际上除了危害没有见过给人带来好处的！别听一楼误导
随便给你说一两个危害：容易造成精神萎靡，*潮湿，从而引发阳痿早泄！慎重！
热心网友
理论上是无害的，别听中医和佛教徒吓人，稍有理性的人就知道*本质上和*没有区别。但是，即便是*过多，也会造成性功能的暂时性衰退，所以需要行之有度，并得注意调养，无论如何，*过多，也至多是使性能力暂时下降，不会危及你的其它方面。
热心网友
少来吧，容易衰老
热心网友
有·····
