小米和苹果可以一起煮粥吗
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热心网友
小米和苹果可以一起煮粥的，待小米粥煮到七八分熟时，再加入切成小丁的苹果粒一起煮，味道很不错哦。
热心网友
可以的。小米粥养胃，苹果降胆固醇，提高免疫力和记忆力。
热心网友
苹果和小米一起煮，不仅能预防糖尿病，还可以提高记忆力
热心网友
可以。
小米苹果粥主要由小米和苹果制成。从中医角度看，它具有一定的健脾安神、消肿除烦的功效。它不仅能增进食欲，还能改善失眠多梦引起的各种症状。从营养角度来看，小米苹果粥雌激素含量较高，还含有大量的维生素B、纤维素、碳水化合物、锌离子、锰离子等成分。
苹果中的维生素C对心血管系统有好处。经常吃苹果可以减少感冒的机会，改善呼吸系统和肺功能，保护肺免受污染和吸烟。
