自己在家怎么灌肠啊
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热心网友
灌肠可以减肥，用淋浴那个管子，去掉喷头，调节好水温，然后插入就好了，切记不要把水温调的太高，有次我忘了调水温，直接插入就开了，然后整个人都不好了，差点把自己给烫熟了，肠道感知温度很差，灌完了才发现自己灌的全是热水，感觉自己快熟了，拉出来的水都嗅到一股肉香，好怕，赶快跑到医院找医生，医生说要是停留肠道时间再长点就熟了
热心网友
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十斤肉，在肉店让老板给用机器切成小碎条。
2
把所有调料加入肉中。
3
反复揉抓，使调料覆盖均匀。腌制七八个小时后，倒入少许清水，再次搅拌均匀。
4
肠衣清洗干净，洗去表面的盐粒，清水浸泡半小时，投洗三遍备用。
5
将一段肠衣套在灌肠工具的漏斗嘴上，底下系死结。将肉塞进容器筒里，拧上开始灌肠。
6
灌的时候用力均匀，不要太粗。
7
底下剩一点的时候就停下，装入新肉，避免空气。
8
一节肠灌完后，系好死结。半小时左右后，用麻绳一节一节系好，晾在背光阴凉通风处，快的七天可吃，慢的十天可吃。
热心网友
用水管~~~~~~
