红枣和枸杞哪个更好一些
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热心网友
两个都好，红枣补血，枸杞滋阴，两者功效不同，各有千秋，看您呢是想补血还是滋阴，胃不好，吃枣的时候不要吃皮，否则不好消化。补阴药大多甘寒滋腻，凡脾胃虚弱，痰湿内阻，腹满便溏者不宜用。枸杞虽然性质平和，但外邪未尽，湿浊较甚，大便溏泄，实热尚盛者不宜用。
热心网友
红枣重在养血，枸杞重在补肾，一般来说女性适合用红枣保健，男性适合枸杞保健，至于两者哪个好真的说不上，不同的症状效果差异很大，对症过后效果就好！希望回答对你有所帮助！
热心网友
大枣益气安神补血。枸杞滋阴明目。要看是给谁用。男女年龄身体的具体情况。是药疗还是食疗。哈哈哈。
热心网友
红枣功效补血养血，枸杞子功效滋阴补肾。功用不同，好不好看用于什么症状。谢谢采纳。
热心网友
各有所长。
