发布网友
共1个回答
热心网友
一般情况下,造成神经衰弱的原因大约有3种:①精神上的长期紧张和巨大压力,大脑得不到放松和调节;②身体上的过度劳累、生活不规律;③强烈的精神刺激和持续的忧郁悲观。这些都会引起高级神经活动的过度紧张,失去平衡。只有查明病因,才能对症下药,进行有效的治疗。如果是属于心理压力过大,精神长期紧张导致的神经衰弱,就要除去这种压力,让精神得到松弛,如果属于过度疲劳,就要注意劳逸结合,使身心两方面都得到适当的休息。若是受到精神刺激,则要开阔兴趣,远离刺激源。