吃樱桃有什么好处？吃多了会不会有害啊？
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发布时间：2022-04-21 21:26
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热心网友
时间：2022-07-12 07:39
樱桃不宜多吃。因为樱桃含有大量的酸，吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出现腹痛、腹泻。
吃樱桃有很多好处,但也不益多吃。樱桃里有许多酸性的物质,吃多了对消化系统会出现胃酸过高。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙。若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
建议买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的.在清洗时先用在用清水洗,因为樱桃皮薄,有很多小虫子很容易专进去,用盐水泡后你注意看就能看见水底下有许多白色小虫子。
樱桃是一种营养价值非常丰富的食物。樱桃汁中含有大量的铁元素，吃了樱桃之后可以有效的补铁。而铁是合*体血液血红蛋白的主要原料，所以樱桃有一定的补血和抗衰老的功效。而且樱桃汁中含有褪黑激素，具有非常强的美白去黑的效果，而且樱桃汁中含有蛋白质、维生素a、维生素b，还有大量的钾离子、钙离子可以补充人体所需要的微量元素。
樱桃性温，具有补中益气、祛风除湿的功效，能够缓解风湿所导致的腰腿疼痛。樱桃树根具有很强的杀虫和驱虫作用，能够有效杀死饶虫和蛔虫。另外在麻疹流行的期间，可以给孩子饮用樱桃汁，能够有效的预防感染，同时樱桃核也具有解毒透疹发汗的功效。
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时间：2022-07-12 07:39
多吃樱桃的好处
1：樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽，这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
2：铁是合*体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。
那多吃樱桃的坏处呢
1：因为铁含量丰富也成了他的弊端，虽然有好处但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
樱桃的选购技巧：
1、看果梗：新鲜樱桃的果梗比较绿，也比较硬，果梗如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。
2、观形状：形状规则、果肚饱满圆润、个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。同时，果皮表面也不应有褶皱，因为这表示樱桃有脱水现象，水分不充足。
3、察颜色：一般水果都遵循一个规律，产地昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。此外，颜色深的樱桃花青素含量高，有助于对抗身体内的自由基，抵抗衰老/
樱桃小丸子哈哈哈
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时间：2022-07-12 07:40
樱桃吃多了不好，会导致上火便秘、胃痛反酸、中毒。
1、吃多易致上火便秘
樱桃虽肉质细软，酸甜适口，但樱桃含钾量高，每100克含钾约258毫克，不可多吃。按照中医的说法，樱桃属于温性水果，吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭，流鼻血和患热病者不宜食用。
2、吃多易致胃痛反酸
樱桃含有大量的酸，吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出现腹痛、腹泻。
3、过多食用樱桃可能中毒
樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。当然，引起中毒现象，需要吃很大量的樱桃，一般正常人群都不会吃那么多的。
樱桃是很常见的水果，它们与李子、杏和桃子来自同一家族，可用于烹调、酿酒或者生吃。其实，所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。樱桃的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。
热心网友
时间：2022-07-12 07:40
樱桃吃太多是不好的，对身体多少有点害。
樱桃吃多了的坏处：
1、樱桃吃多了容易上火
樱桃属于温性偏热的水果，那么人在食用之后体内就会容易上升热气，如果一次性吃太多樱桃的话，可能会体内上火。尤其是对于长期体热、患有哮喘病以及 各种热性病的人，更是不能多吃樱桃的。尤其是儿童，因为大多数孩子体质属热，要尽量少吃樱桃，避免樱桃吃得太多伤及肺部，或者引起其他疾病。
2、樱桃吃多了容易腹泻
樱桃在吃的时候含有较多的植物酸，对胃肠的刺激作用很强，可明显地增加胃酸的分泌量，所以樱桃一次性吃太多容易导致胃酸过多，甚至可致胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响胃肠的消化功能，出现腹痛、腹泻是常见的现象。
3、樱桃吃多了易患高钾血症
樱桃的钾含量非常高，每100g樱桃中含有钾元素258mg，而这些钾元素对肾病患者来说是致命的威胁，食用过多轻者引起电解质调节功能紊乱，出现少尿或水肿，严重还可引起高钾血症，当血钾浓度大于6.56.5毫摩尔/升时，可在数秒内致使心脏停止跳动，肾病患者好不要过多食用樱桃。高血钾可以说是慢性肾病的“*杀手”
4、樱桃吃多了容易中毒
樱桃中含有氰甙类物质，尤其是樱桃核中含量极高，靠近樱桃核处的果肉中氰甙的含量也不低，这种物质在胃肠中会代谢生成氢氰酸，具有毒性。少量吃没关系，吃多可能就容易引起氰化物中毒。
热心网友
时间：2022-07-12 07:41
樱桃吃多了不好，对身体有害。樱桃吃多了易患高钾血症，容易中毒。
樱桃的钾含量非常高，每100g樱桃中含有钾元素258mg，而这些钾元素对肾病患者来说是致命的威胁，食用过多轻者引起电解质调节功能紊乱，出现少尿或水肿，严重还可引起高钾血症，当血钾浓度大于6.56.5毫摩尔/升时，可在数秒内致使心脏停止跳动，肾病患者好不要过多食用樱桃。高血钾可以说是慢性肾病的“*杀手”。
但同时樱桃含有多种营养元素，较为突出的是含铁量高，可以预防孩子贫血；维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍，维生素A被叫做抗干眼病因子，因此，吃樱桃可以保护孩子视力，提高免疫力；还含有维生素C，对于各种慢性炎症都有一定缓解作用。
其实，樱桃和车厘子只是品种不同，国产的甜樱桃，就叫樱桃，而从欧美国家漂洋过海运输过来的，比如大家熟悉的智利樱桃，就称之为车厘子。
我们中国原产的樱桃，只有两种，中国樱桃和毛樱桃，个小、皮薄，由于不好运输，每年只有固定的一段时间，在原产地可以吃到，因此没有像苹果、梨一样热销，被人们所熟知。
车厘子属于进口樱桃，大多产于美洲，皮厚、肉多、个大，因此耐储存和便于运输，在水果市场中比较常见，一年四季都能吃到。
