如果是10分，这周给自己6打分。
一、完成情况
读书方面这周只完成一半，原因是忙于孩子。
写作方面只是完成任务了，写文质量水平还是没有进步。原因是没有当首要任务
教育孩子方面，这周花的时间精力都比较多。体育中考成绩出来了，结果比较满意。接下来就文化课考试一定会是一场硬仗。我决定陪孩子一起学习了。
运动方面，这周都一直在做。这周还另外加了每天做仰卧起坐已经坚持五天了。
二、下周具体安排
三件要事（每天会有详细的日程安排、完成情况及分析）
1女儿学习
2读书+思考
3背诵
每天必做（朋友圈有打卡分享）
1爬楼梯10分钟
2每天比前天多做一个仰卧起坐
3正念冥想5分钟
每周更文两篇