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2025初中心理健康面试试讲逐字稿【97篇】教招面试|教资面试

2024-10-18 来源:二三四教育网

试讲稿

《面对焦虑我能行》试讲稿

人民出版社初中心理九年级第三单元

开场白:

尊敬的评委老师,大家好,我是参加初中心理教师招聘考试面试的1号考生,我的试讲题目是《面对焦虑我能行》,接下来开始我的试讲。

一、导入

师:上课!同学们好,请坐!

师:上课之出,先请同学们观看一组图片。然后回答是什么原因导致图片中的同学产生各种不适应的现象?

师:好,图片看完了,大家都说说。

师:举手的同学你说说。

师:你说图片中,你看到有的同学考试时,手心出汗,还总想上厕所,是因为考试过于紧张导致的。

师:是的,你说的没错,第一幅图讲的就是这个意思,请坐。

师:靠窗的同学你再说说。

师:你说第二幅图是说考试之前的一晚,图中的同学失眠了,你觉得是图中的同学对考试产生焦虑情绪,进而影响到睡眠了。

师:你理解的很好,请坐。

师:后排同学,你再来解释一下最后一幅图的含义。

师:你说图中同学在考试前几天,食欲就变得很差,吃东西没胃口,还心情特别烦躁,和妈妈大吵了一场,你觉得他也是焦虑情绪惹的祸。

师:同学们说的都很好,也让我们从不同的方面了解了焦虑带来的生理和心理体验。

师:对于上述图片中的情景,咱们同学是否也出现过呢?如果也有同学有类似的焦虑体验,又该怎么办呢?

师:这节课,我们就来说说“面对焦虑我能行”这个主题。(板书)

二、教授新课

活动一、产生焦虑的原因

师:人类的情绪有很多种类,焦虑就是其中的一种。焦虑常会给人们带来一定的负性情绪体验,所以,每个人都希望能减少焦虑感。

师:但是,首先我们要清楚,我们的焦虑来自于哪些方面,才能有针对性地应对焦虑。

师:现在,同学们前后六人一组,共同探讨产生焦虑的原因有哪些。之后小组代表进行观点分享。(板书)

师:第一组代表你来说说。

师:你说如果考试之前复习不充分,就会担心成绩不理想,内心就会很焦虑,考场上也会没有自信。如果自我期望值过高,一旦达不到期望,就会产生明显焦虑感。

师:第一组说的很好,请坐。

师:如果我们能将知识点复习到位,并给自己定一个合理的目标,是更利于我们保持平和心态的。

师:第二组想到哪些方法呢?

师:你说你们组想到的是性格因素,因为有的同学考虑问题比较敏感,遇到事情更容易着急上火,再严重就会引发焦虑情绪,会出现各种身体与心理不良反应。

师:好,你们组从性格角度进行的分析,很有见解,请坐。

师:第三组来说说?

师:你说你们组想到的是身体健康因素,因为有些同学真的会因为个人身体状况而倍感烦恼,长此以往,自然而然地就很可能产生了焦虑情绪。比如,一个有鼻炎的同学,长期受此折磨,内心也许会产生不良情绪反应。

师:嗯,很好,这组还给大家举了个实际例子,很容易理解,请坐。

师:最后一组分享一下。

师:你说你们想到了三个方面,是家庭因素、社会因素、学校因素,你们认为任何一个方面都可能成为学生焦虑的制造者。

师:这一组代表总结的很好,请坐。现阶段,同学们的焦虑主要来自于以上三个方面,只是每个人的具体情况不同而已。

师:最后,让我们把热烈的掌声给以上几个小组的代表。

活动二、应对焦虑的方法

师:同学们分析了产生焦虑的原因后,能更有针对性地思考自身的情况,并进而做出改变。

师:那么,有哪些方法可以帮到缓解焦虑呢?

师:接下来,请同学们自主思考应对焦虑的方法。(板书)

师:靠窗的同学,你说说。

师:你说我们要学会正确认识自己,了解自身能力水平,制定与自身实力相匹配的目标。还要正确认识焦虑,要以积极心态面对它,不能惧怕它,要认识到有时候焦虑能对我们产生促进作用,激发我们进步,挖掘我们的潜力。

师:好,你说的很棒,感谢你的分享,请坐。

师:后排的同学再说说。

师:你说要正确看待考试,认识到考试仅是检验学习的一种手段,帮助我们考察自身的学习情况,并不是学习的终极目的。

师:你说的没错,同样感谢你的分享,请坐。

师:还有谁想分享一下?

师:你说增加体育运动和放松训练都是很好的降低焦虑的方法。

师:你讲的很专业,你还提到了放松训练,请坐。

师:老师希望同学们能选择适合自己的方法,有效调整内心状态,降低焦虑水平,切实指导自己的学习与生活,促进自己向着更好的方向发展。

三、自主活动

活动三、制作心情小书

师:最后,我们来做个体验活动,名字叫做“制作心情小书”。

师:规则老师都已呈现在大屏幕上了。

师:好,活动现在开始……(板书)

师:老师看见同学们都画完了,大家相互交流一下制作后的感受吧。

师:谁来总结一下,活动中的感受?

师:来,学委来总结一下。

师:你说你的感受是我们要学会正确认识焦虑情绪,懂得接纳不良情绪,以积极态度应对它,而不是选择逃避,同时积极寻求适合自己的应对办法,相信自己面对焦虑时说一句“我能行!”

师:嗯,总结的不错,请坐!

四、总结

师:本节课到这,就接近尾声了,总结来说,焦虑情绪虽然常常伴随着负性的内心体验,但它也具有一定的积极意义,适当的焦虑也能促进我们的成长与进步,我们需要辩证看待焦虑。今天我们分析了常见的一些焦虑产生的原因,并掌握了相应的应对焦虑的方法,希望能在实际生活中,对同学们有所帮助,愿这节课之后,同学们再面对焦虑时,都能自信地说“我能行”!

师:今天的课就到这里,同学们,下课!

五、板书设计

结束语:

以上就是我的全部试讲内容,谢谢各位老师的耐心聆听!

本文字数2080字,同学们根据面试时长进行增减。

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共97篇,篇幅有限,不一一列举。

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