刷牙要多久才算合理,才算保健牙齿?

发布网友 发布时间:1小时前

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热心网友 时间:1小时前

不超过3分钟!

热心网友 时间:1小时前

一首歌的时间。

热心网友 时间:1小时前

3分钟以上

热心网友 时间:1小时前

刷牙不在乎时间长短,主要是刷牙的方法,刷牙尽量不要用力横刷,可以顺着牙缝刷,或者打着圈刷,然后要照顾到牙齿的各个面,不光要刷颊面即最外面,还要刷咬合面、舌侧面即里面,都刷好了,就达到了清洁的目的,所以不用管时间的长短,有的人刷了很长时间的牙,牙齿还是容易长牙石、菌斑,有的人刷牙时间很短却也有效的保持了口腔的卫生就是这个道理。
祝你牙齿健康。

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