冬季外出旅游必备小常识q2冬季外出注意事项

　　冬天是丰富多彩的，天南海北各有不同。转眼冬季已经来临，很多地方又到了漫天飞雪世界，却仍然阻挡不住人们出行的脚步。下面是懂视小编整理的冬季外出旅游必备小常识相关资料，一起来看看吧!

　　冬季外出旅游必备小常识

　　备齐防寒衣物

　　冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下!

　　注意防滑

　　冬季多有冰雪，路面滑，穿皮靴容易滑倒，棉鞋应穿防滑好的!内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血。

　　防止冻伤

　　在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况下，不能用热水烫，应用手搓。

　　注意护肤

　　冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，会感觉口干，每天晚上睡前可以在房间里放杯水早晨起来服用会好一点!

　　准备必需药品

　　冬季寒冷，出门旅游要备一些感冒药和常用药!!北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，需备些清热冲剂。

　　注意饮食

　　出门在外衣食住行一样都不能少，而对于吃货级的游客来说“食”是最为看重的一环，冬季饮食最好吃一些温热的食物，尽量不要食用生冷的食品，并且根据中国人的体质建议大家多喝热水。

　　注意保护视力

　　旅行时还要注意视力的保护。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射入旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6至8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲。因此，雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。若已经患上雪盲，可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏，或以鲜奶频繁滴眼来代替。

　　关注天气预报

　　冬季冰雪频繁，应及时知道天气状况，并且根据实际情况进行相应的调整。

　　安全常识介绍/防止意外受伤

　　1、在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭，安全稳定!C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外!

　　2、由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。

　　3、拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。

　　4、 在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。

　　5、交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。

　　6、频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项链和耳环，所以，建议不要戴贵重首饰出游。

　　冬季外出注意事项

　　1、如果经常外出，例如上班、旅游、出差等，都要习惯性看下当天的气温，天气，带好出行的装备。

　　2、注意防寒，最好在外出的时候系上围巾，戴好保暖手套，还有雷锋帽，口罩。这是冬季出门必备的四件套。冬季一般雾霾多，空气质量不好。

　　3、骑自行车、电动车的朋友最好是买点挡风的装备，或者改乘公交地铁。

　　4、注意身体，冬季不要爬山，登高。越往高处走，越寒冷，而且山路陡峭、滑，冬季出行不建议选择爬山等活动。

　　5、注意防滑，冬季路面容易冻住，很滑的，最好是穿上保暖的钉子鞋，或者是防滑的登山鞋、旅游鞋等。尤其是老年人更要注意防滑。

　　6、冬季出行，要随时准备必备药，如果觉得自己快要感冒了，就要采取错失了，免得越拖越难好，也越拖越严重。

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