宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因

　　宝宝的一举一动都受到妈妈的关注，有时候妈妈会发现宝宝睡觉的时候手脚冰凉，但是天气也还没开始变冷，这就让人担心了，下面是懂视小编精心为你整理的宝宝睡觉手脚冰凉的原因，一起来看看。

　　宝宝睡觉手脚冰凉的原因

　　第一，缺钙。

　　第二，孩子还在吃母乳，对大人有依赖感和安全感，发觉大人不在身边，也会如此。

　　第三，看看孩子是否盖热了，冷了，饿了，渴了或者尿湿了，纸尿裤没穿好等等不舒服再者，要注意区别哭的声音和孩子的躯体语言，若是真的病了，要及时发现。

　　手脚冰凉的宝宝护理

　　体虚的宝宝易手脚冰凉

　　进入冬季，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、血管变细引起的。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷，手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。

　　不过，专家指出，除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。如果家中的宝宝在冬季手脚冰凉，家长们在日常生活和饮食中注意调节，即可改善这种状况。

　　手脚冰凉的宝宝多补铁

　　手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外，还需要从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段，因此要注意定期体检，如果确诊贫血，要及时服用铁剂治疗，以免延误病情。

　　除了铁元素外，还需要注意宝宝摄入足够的维生素A，因为最新的研究表明，维生素A缺乏与贫血密切相关;此外，要让孩子多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等。在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。

　　宝宝睡觉手脚冰凉建议

　　1.缠腰带很好

　　宝宝睡觉很不老实，经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来。

　　2.把浴巾卷起来压住宝宝脚下的被子

　　3.用热水袋温暖被子

　　因为被子凉，将热水袋放到被子里，使毯子等变暖和。热水袋可以马上就让被窝里很暖和，如果用作洗澡水还不用花电费，相当方便。等宝宝睡到睡袋里后，把热水袋放在睡袋外面，就是宝宝脚的部位，也是很暖和的

　　4.用夹子不让被子脱掉

　　由于宝宝经常把被子扯掉，用比较大的晾衣服的夹子或婴儿车上的夹子将被子固定在宝宝的床上，这样被子就不会掉下。

　　5.给宝宝穿上睡袋

　　孩子睡觉时曾经把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天给他穿上睡袋，这样连肩膀都可以盖住，非常温暖，宝宝一觉就可以睡到大天亮。

　　6.在床的围栏上挂毛巾防风

　　在床的围栏上挂上大毛巾，可以防止围栏空隙的风，孩子也睡的很安稳。

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