山楂怎样吃降血压 推荐这4款

1、山楂+菊花。做法：菊花5g，干山楂片10g，冰糖适量，将菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟左右即可。原理：山楂药性酸，甘，微温，主治健胃消食和行气散瘀。菊花味苦，甘，性微寒，主治清热解毒，平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清热解毒，降压降脂，健胃消食的作用，也可用于肝阳上亢所致的高血压症。

2、山楂+决明子。做法：取决明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖适量，将决明子捣碎装入茶包中，与山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖闷15分钟即可。原理：决明子药性味甘，苦，咸，性微寒。归肝，肾，大肠经，是益肝明目的良药，既能清泄肝胆郁火而明目，又能平抑肝阳降压止痛。山楂决明子泡水能够疏风解毒，清肝降火，排毒通便和降压降脂的作用。

3、山楂+三七。做法：山楂干15g，三七粉5g， 将山楂干洗净，和三七粉一起倒入保温杯中，用开水冲泡30分钟即可饮用。原理：三七味甘，微苦，性温，归肝，胃经，有化瘀止痛，消肿定通的作用，将其与山楂搭配在一起，既可活血又可止血，并有化瘀，活络止痛的功效，常饮可辅助降血压。

4、山楂+黑木耳+银耳。做法：鲜山楂50g，水发黑木耳、银耳各30g，山楂洗净切片，黑木耳银耳泡发，加水约煮一个小时，然后将山楂，黑木耳，银耳一起倒入打汁机，搅匀成糊即可。原理：黑木耳性味甘，性平，入胃，肝，大肠经。能滋补气血，润肺益胃。银耳黑木耳都有滋阴养血，软化血管的作用，搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛，心衰。

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山楂可以和红枣、蜂蜜、枸杞等食材一起泡水喝，能够降血脂和降血压。具体做法如下：1. 山楂红枣茶：将8-10个山楂和6个红枣放入茶壶中，加入适量的开水，浸泡10-15分钟即可饮用。2. 山楂蜂蜜水：将10个山楂放入水中，煮沸后转小火煮20分钟，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。3. 山楂枸杞茶：将10个山...

深视智能从事高速视觉自主研发10余年，高速相机具有超清画质，军工品质高性价比，民族品牌，自主可控，核心器件均实现国产化，广泛应用于科研实验，航空航天，工业检测等...2024-05-03回答者：深视智能科技10-广告

1. 作为水果生食：将新鲜的山楂洗净后去核，直接生吃。这样可以保留山楂中的营养成分，如维生素C和纤维素，有助于降低血压。2. 煮水喝：将干燥的山楂片加入开水中，煮沸后慢慢煮10-15分钟。待水温适中后可以饮用，一日两到三次。此方法有助于提取山楂的有效成分，如花青苷和黄酮类化合物，具有降压作...

将山楂洗净切片，放入酒瓶中，倒入白酒，浸泡半月左右即可。每日2次，每次饮服10-20毫升。山楂降压汤 把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。把锅置中火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鸡汤，烧沸后下入...

1. 与茶叶搭配：将山楂和绿茶、红茶、普洱茶等一同泡水喝，不仅可以增加口感，还能提高降血压的效果。2. 与薏米搭配：薏米有利尿消肿、降血压的作用，将山楂与薏米一同煮水喝，可以加强降压效果。3. 与枸杞搭配：枸杞具有降压、抗氧化的作用，与山楂一起泡水喝，不仅味道香甜，还有效降低血压。4. 与...

1. 山楂配菊花：将山楂与菊花一同泡水，先用沸水冲泡山楂，待温度降至约90度时，再加入菊花。这样泡制的饮品不仅营养价值更高，还能更好地促进心血管健康，降低血压和血脂。2. 山楂配荷叶：山楂和荷叶均能促进脂肪分解和净化血液。将这两种食材搭配泡水饮用，能有效降低血脂并预防高血压。山楂中的果酸、...

山楂+菊花 扩张血管、降血压 干山楂10克，干菊花2.5克 菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。功效：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂...

降压：山楂茶 山楂对边缘性高血压特别有效。每天坚持用山楂泡茶喝可以降血压，用新鲜的山楂效果更佳。对于高血压患者来说，血压800到2000 贡柱这样就得吃药了，但是在正常范围高限的时候，在经医生同意后，最好用山楂泡茶喝，食疗就行，效果好，还没有副作用。降脂：山楂粥 中医认为高血脂症、动脉粥样...

山楂怎样吃降血压 山楂芹菜粥 原料：山楂20克，芹菜100克，大米100克 做法：将大米放入锅中加1000ml水，置武火上烧沸后再用文火煮30分钟，下芹菜、山楂，再煮10分钟即可。木耳山楂粥 原料：木耳5克，山楂30克，粳米50克 做法：将木耳浸泡、发透、洗净，与山楂和粳米放入砂锅中，加水500毫升，用武火...

山楂酸酸甜甜的，口感很好，并且营养丰富，山楂有健胃消食、活血化瘀的功效，还能起到辅助降血压、降血脂的作用，那么，山楂怎么吃降血脂呢？山楂陈皮饮 原料：山楂10克，红茶3克，陈皮5克。做法:将山楂和陈皮洗干净，三者一同放入保温瓶中加入沸水冲泡即可。山楂黄精粥 原料：山楂15克，黄精30克，粳米...

女性朋友每个月总有几天不舒服，喝热水无效，不如吃些山楂！加上这一物，调经活血腰不痛，还能减脂降血压，给你好气色，你一定要知道！山楂+红糖 每个月的那几天，不少女性朋友会出现痛经的问题，常常坐立难安。多喝热水作用不大，治标不治本，不如吃些山楂红糖水。痛经很多时候是因为血流不畅，...