有焦虑症的和焦虑症已治愈的人请救救我
2024-11-15
来源：二三四教育网
2. 通常，焦虑症患者易怒，病情发作时可能会冲动，想要破坏物品，甚至产生伤害他人的念头。他曾经去医院求医，但并未接受药物治疗，担心副作用。现在，我们希望寻找心理治疗方法。
3. 作为他的女友，我每天与他接触，想知道作为他的伴侣，我应该做些什么，以及哪些事情是绝对不能做的。他有时会因小事而生气，我必须保持冷静，因为一旦他情绪失控，可能会提出分手。
4. 他说我不可理喻，害怕有一天控制不住自己，伤害我，甚至可能会伤害自己。身边的人都劝我离开，但我深爱他，无论如何都不愿意离开。他对我生气时，我只是哭泣，这让他感到烦躁。
5. 我希望通过焦虑症患者的经验来获得一些建议。我愿意做任何事情来帮助他，即使他最终选择离开，我也希望他能够康复。
解析：
1. 首先，不要给他心理暗示，避免让他觉得自己有病，这会加剧他的焦虑。
2. 对于他不太放心的事情，你可以主动去做，比如检查门窗、煤气、钥匙等，这样可以逐渐减轻他的焦虑。
3. 你不应该只是哭泣，而应该表现得更加坚强，这样他会觉得你可以帮助他，从而减轻他的焦虑感。
4. 你应该多了解医学知识，向他传授养生防病的知识，这样他会觉得你说得有道理，更愿意听从你的建议。
5. 适当让他服用一些安定的药物，保证充足的睡眠和休息，同时一起参与愉快的活动，比如养金鱼，这样可以分散他的注意力，形成规律的生活。
6. 把他当作孩子一样爱护和引导，但要避免显得过于弱势，让他感到不舒服。正确判断他是否还爱你或是否有工作压力，这些都可能导致他情绪失控。
我男友非常爱我，愿意听从我的指导。以前他生气时会摔东西，我就设定了一个暗号，一旦他情绪激动，就会使用这个暗号来控制自己的行为。因为相互的爱，我们能够相互配合。你需要理清你们之间的关系，才能找到解决问题的方法。
以上是我的经验，希望对你有所帮助。愿你们能够共同度过难关，重获幸福。
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