在确保信息安全外包服务商提供及时有效的安全培训和意识提升方面，可以采取以下措施：
确定培训目标：首先，与外包服务商明确培训的目标和内容，明确要求他们提供针对员工的信息安全培训计划。培训内容可以包括安全意识培训、操作规程培训、风险识别和应对培训等。
确保培训质量：在签订合作协议时，要求外包服务商提供培训教材、课件、培训师资质等相关信息，以确保培训质量。可以要求他们提供培训师的资质证明、教学大纲、培训课件等材料进行审核。
进行定期检查：定期对外包服务商提供的培训进行效果评估和反馈，确保培训内容和形式能够满足企业的需求。可以邀请一些员工参加培训后的问卷调查，收集培训效果的反馈意见。
强化监督管理：建立信息安全管理团队，负责监督外包服务商的培训工作。定期与外包服务商进行沟通和交流，确保其能够及时有效地提供安全培训和意识提升服务。
建立奖惩机制：与外包服务商签订合同时，可以在合同中约定培训效果的考核标准和奖惩机制，对于提供有效培训的服务商给予奖励，对于培训效果不佳的服务商进行相应的处罚。
案例分析：某公司在与信息安全外包服务商合作期间，要求服务商每季度提供针对员工的信息安全培训，并要求提供培训计划、课程大纲、培训师资质证明等资料进行审核。公司还组织了员工参与培训后的满意度调查，根据调查结果对外包服务商的培训质量进行评估。通过这些措施，公司成功确保了外包服务商能够提供及时有效的安全培训和意识提升服务。