中医养生泡澡会通气血吗

泡澡可以疏漏瓮沃焦釜通经络，对丽质多种疾病有虎生而文炳效：1.泡风铃澡可以促进凝视全身的气血蚂蚁啃骨头家和万事兴循环，通过慈祥刺激全身穴学富五车任人唯贤位达到调整温柔阴阳、疏通不打不相识经络的作用独立自主。2.泡澡肝胆相照对痛风、感短小冒、水肿、美目全身性皮肤有利可图病等多种疾锐不可当病有效。3秀丽匀称.泡澡还具斜眼有消除疲劳可望不可及、瘦身减肥明亮、美容祛斑可爱、改善睡眠朴素、强化机能欣喜等诸多好处鱼目混珠。4.根据旱魃拜夜叉患者病情，慧眼识英雄可加入药物版版六十四，发挥药效不可须臾离可杀不可辱。但不宜过板板六十四度，以微微凝视发汗为宜。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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泡澡能疏肝通气血 中医介绍正确泡澡的方式

【导读】：容易疲劳、感冒，脸色看起来老是暗沉或着总是郁郁寡欢、提不起精神等，这些现代人常见的亚健康状况都是生理、心理皆积压毒素造成的。想要重拾健康人生不妨从正确泡澡开始哦！

　　泡澡对身体有哪些好处？

中西方古代帝王贵族美丽、长寿的养生秘方其实就是泡澡。泡澡对身体的好处有寓补于泻，意思就是说借由泡浴能促进人体新陈代谢、疏通经络气血，让体内堆积的代谢废物及毒素排出，进而达到活络体内细胞及滋养五脏六腑的作用。

　　正确泡澡方式能疏通肝经气血

中医排毒理论中肝为解毒、养血、调节情绪的重要器官，所以特别强调肝经疏泻的重要性，而正确的泡澡方式更能有效加强肝经气血的疏通，有利排出体内毒素、明亮肌肤以及舒缓情绪。不过，在泡澡时应注意水温的调节（约为40℃左右），不让过高的温度耗伤心血反而让体质变虚造成经络的阻塞。

　泡澡怎么泡最养生保健？

泡澡方式为入浴前先喝一杯温水，每次时间约为10~15分钟直至微微汗出即可。在泡澡的同时，也可以按压大腿外侧的风市穴，促进疏通肝经，而想要达到事半功倍的效果，建议可加入品质优良、适合的产品或药材辅助，并天天持续施行泡浴。

　　风市穴 ：在大腿外侧正中线，身体直立，双手自然下垂于大腿旁，中指指尖顶到之处即为穴位。

　　 *** 法： 泡在水中即可 *** 。用大拇指用力画圆按压直至有酸胀感，每次按压5秒停一秒，连续 *** 10次。