角鲨烯可以长期吃吗

摘要：角鲨烯的保健效果不错，很多人都会经常吃，不过需要注意的是，角鲨烯分为保健品和药品两种，其中作为保健品的角鲨烯胶囊是可以长期吃的，不过作为药品的角鲨烯胶丸不建议长期吃，长期吃或超剂量服用可能会造成腹胀、恶心、食欲不振等不适症状，另外还会给身体的肝脏和肾脏造成额外负担。下面一起来了解一下角鲨烯能不能长期吃吧。

一、角鲨烯可以长期吃吗

随着生活水平的提高，大家对于健康越来越重视，也促进了保健品市场的发展，对于重视保健身体的朋友来说，角鲨烯是常见的保健品，很多朋友都会通过它来补充身体营养，那么角鲨烯能长期吃吗？长期吃角鲨烯好吗？

1、对于保健品用途的角鲨烯来说，是可以长期服用的，因为本身角鲨烯是从纯天然的深海鲨鱼肝脏或植物油中提取出来的，制作成的保健食品不含有副作用，也不会让人体产生依赖性，在服用剂量正常的情况下，长期吃也不会影响身体健康。

2、如果是药用的角鲨烯，如角鲨烯胶丸等，这种是不能长期吃的，毕竟是药三分毒，长期吃角鲨烯胶丸是会有一定的副作用的，需要遵照医嘱进行服用，避免超剂量服用或长期服用。

总的来说，角鲨烯保健品可以长期吃，角鲨烯药品不能长期吃。

二、长期吃角鲨烯胶丸的副作用是什么

角鲨烯胶丸和普通的角鲨烯胶囊不同，虽然都是以天然角鲨烯为主要成分，但它属于药品的范畴，一般是遵照医嘱进行服药，如果把它当保健品长期吃的话，是会产生一定的副作用的，主要是：

1、角鲨烯胶丸属于酸性代谢产物，长期服用会对胃肠道造成额外的负担，部分人可能会出现腹胀、恶心、食欲不振等不适症状。

2、角鲨烯是从鲨鱼肝脏或植物油中提取出的，油脂含量较高，并且由于角鲨烯参与胆固醇的代谢，长期服用会造成肝脏和肾脏的负担加重，不利于身体健康。

当然，角鲨烯胶丸对于许多疾病都是有一定的治疗功效的，只要注意按正确的剂量服用，不长期服用的话，是不会对身体造成什么危害的。