今天我国旗下讲话的题目是《文明用餐，从我做起》。同学们，文明用餐是我们常常提及的一个问题，开学至今我们的班主任肯定已经不止一次地对我们提出要求：用餐要文明，那么通过多次的教育我们是不是都能做到文明用餐了呢?请大家一起来看一下在我们餐厅里面发生的一幕幕：
镜头一：原本安静的餐厅，在某个班级或某个人进入后就一下子炸开了锅，讲话声不绝于耳。
镜头二：原本排得很整齐的两条队伍，可在进入餐厅的一瞬间就加快了行走的速度，甚至奔跑着冲到领饭处。
镜头三：在餐厅管理老师的提醒下，有些同学却仍然全然不顾，继续边吃饭边说话。
镜头四：一些同学用餐完毕离开后桌上还有没带走的勺子和餐巾纸，一片狼藉。
镜头五：一些同学看到自己不喜欢吃的食物压根儿就不吃，有的同学随意吃了两口就把满满的饭菜留在餐盘中，真让人痛心。……
同学们，你们说说这些镜头里的同学有没有做到文明用餐?再请同学们回忆一下，你是否就是这些镜头里的主角呢?用餐不仅仅是一种需要，还应该是个人文明素养体现的过程。那么，我们用餐时应该做到哪些呢?
首先，要做到队伍齐。在上午上课结束后，同学们要迅速排好队，行进中做到不吵闹，不奔跑。由于我们学校用餐的人多地方小，所以更需要有序排队进入，遇到其他班级的队伍希望带队的同学能够互相主动止步让行。这一点，我们有很多班级都做得相当好。其次，要做到声音静。在吃饭时，为了保持安静，同学之间不说话，每张桌子可以选出一位小组长负责管理好这一桌的纪律与卫生。使我们用餐时耳边再也听不见喧闹和嘈杂。如果我们每个人都能从我做起，轻轻地走，轻轻地拿、轻轻地放，静静地吃，那将是一道多么美丽的风景。第三，要做到吃得净。吃饭要细嚼慢咽，吃菜时，不应该将骨头、残渣等弄到地上。尤其需要努力做到的是不挑食、不偏食。我们知道不同的食物含有人体需要的各种营养，要想有一个健康的身体，需要各种食物的搭配。当然我们也有很多同学每天都把饭菜吃得干干净净并在用完餐后自觉地将碗筷分类放好，餐桌上收拾得干干净净。这样的文明举动值得我们每一位同学学习。第四，要做到退场好。当你用完餐后离开餐厅，记住不能奔跑，食餐厅地面的水渍和油污很容易使人摔跤，既伤害自己更可能伤害到他人。
同学们，维持餐厅良好的就餐秩序需要我们的共同努力。请大家从我做起，从现在做起，为营造一个文明、有序、温馨的就餐环境而努力。