头皮掉发应该怎样预防
2023-08-20
来源：二三四教育网
当代人的生活压力都很大，一夜之间如果受到的打击太大了，就会出现电视剧中的一夜白了头，就算没有白头的，掉发也会增多。那么头皮掉发应该怎样预防？
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
下面给大家讲预防掉发的方法：
1、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
2、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
4、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
看了上面预防掉发的方法后，相信大家都知道应该怎样做了。希望大家都能有一头乌黑的秀发。
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