患者需要注意哪些不良习惯 脸上长黄褐斑是啥原因

脸上长有黄褐斑，让很多女士们感到很苦恼。不知如何是好。那么，脸上长黄褐斑是啥原因？患者需要注意哪些不良习惯？

黄褐斑损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。而脸上长有黄褐斑的原因有这些：

1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

2、人体内阴阳失衡：肝气郁结，致使血瘀颜面;脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

3、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，妇女妊娠期的黄褐斑(chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑)，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

4、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药。5、多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑；

7、化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

笔者提醒，脸上长有黄褐斑，就需要多加注意这些不良习惯，尽量避免再发生：

1、偏爱浓妆：很多爱美女性都偏爱浓妆，其实化妆品含金属成分多，有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，会导致皮肤出现黑色团。另外长期浓妆会导致肌肤得不到很好的呼吸，甚至引起色素积聚。

2、不注意防晒：皮肤经常受强烈的日光的照射，会造成皮肤的老化，另外阳光中的紫外线还会造成身体内的黑色素母细胞活化，最终导致皮肤因色素的堆积，而出现斑点。

3、过度美白：过分的美白也会促使黄褐斑病发。

以上就是脸上长黄褐斑是啥原因以及需要注意哪些不良习惯的介绍，希望可以帮到您。