您的当前位置:首页正文

健康的减肥方式 中药减肥汤

2023-08-20 来源:二三四教育网

目前,减肥已经走进了很多人的生活。但是很多减肥药都有着副作用,而中药减肥汤以其中药良好的特性和良好的效果而受到大家的欢迎,你喝了么?

据了解,中药减肥汤副作用极小,而且能从根本解决问题。是一个十分安全有效的减肥方式。下面是我们了解到的一个常用的中药减肥汤的做法和用法,大家可以参考:

决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g,所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚,转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1-2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

喝中药减肥副作用小,安全性高,这是不必怀疑的。但是我们也知道,中药较西药来说,效果相对缓慢,这对于急切想减肥成功的人士来说是不适合的。我们建议大家,可以从均衡饮食、加强锻炼、选择合适的减肥药三方面同时入手,这才是健康减肥最正确的方法。这样你会不仅会变得生活充实,而且减肥效果也会更明显。

显示全文