减肥如果选择运动方式可能是最有效的，但是快速减肥瘦身也要配合食物进行，运动减肥要出一身的汗，饮食减肥又因为天气太热而没有食欲，今天小编就为大家推荐几种减肥的水果，让你在夏季轻松减肥。
木瓜
都知道木瓜有丰胸的作用，其实木瓜还有减肥效果呢。木瓜中的蛋白分解酵素可以清除吃肉后堆积的脂肪，木瓜果肉中的果胶更是良好的洗肠剂，有助减少体内废物堆积。
西柚
西柚是“埃及艳后”伊丽莎白·泰勒最喜欢的减肥水果，因为它的卡路里非常低，多吃也不会胖，而且还有丰富的钾帮助消除分水堆积。
西瓜
西瓜是所有水果中有名的利尿专家，夏季吃西瓜可以帮助减少身体中多余的水分，但是西瓜中含有糖分，不能吃的太多。
香蕉
香蕉中虽然有一定的卡路里，但是脂肪含量很少，又含有钾这种微量元素，既饱腹又通便，还能有效减少脂肪在体内的堆积。
苹果:
热量不是最低，但有丰富的维生素和矿物质。一个中型苹果有80卡的热量，并提供维生素C、钙、钾、磷和3克的纤维。
鳄梨
鳄梨中含有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感、减少食量的最佳食物，其中还有一种有益心脏健康的不饱和脂肪酸，是理想的减肥食物。