怀孕能喝蜂蜜不
2023-08-19
来源：二三四教育网
怀孕期间的女性对于自己的身体的护理是至关重要的，而且直接关系到宝宝的健康问题，那么怀孕能喝蜂蜜不？还有什么要注意的呢？
孕妇是可以喝蜂蜜的，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。
而且如果是在冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
除了上述事项之外，笔者必须体现各位孕妈妈还要注意其他事项，那么还有什么要注意的呢？
孕妇还需要注意应该保证休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
笔者温馨提示：孕期如果出现便秘的话，孕妇注意注意多饮水，体内水分不足，会导致或加重便秘，中医称为“肠燥便秘”。所以，孕妈咪每天要注意多饮水，中医形象地称为“增液行舟”。不要感到口渴才喝水，建议起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃早餐，以促进排便反射。
以上就是笔者为各位孕妇介绍的关于饮食和注意事项的信息了，请大家注意严格控制自己的生活习惯。
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