早泄主要是以预防为主 年轻人早泄怎么办
2023-08-19
来源：二三四教育网
早泄严重危害了男性的身心健康与家庭幸福。目前早泄有年轻化的趋势。那年轻人早泄怎么治疗？本站男科专家指出，年轻人的早泄主要是以预防为主，需要在日常生活从多方面进行治疗。下面就请专家为大家介绍下年轻人预防早泄的方法。
1、预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
2、男性朋友平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
3、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如.类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
4、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
通过对年轻人预防早泄是关键的介绍，我们对于这种早泄已经有了一定的认识，专家建议大家，如果发现身体不适请尽快到医院进行检查，做到及早预防，及早治疗，如果广大朋友们有其他健康疑问，欢迎您咨询全球医院网地区在线专家。
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