怎么自己治疗早泄呢
2023-08-19
来源：二三四教育网
早泄导致家庭破裂的隐患在性接触中，妻子往往感受不到性快-感，长期不能得到性满足，将对性接触失去兴趣，最后导致对性接触的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。因此男性朋友在发现类似早泄症状后一定要及时采取措施进行护理，那么怎么自己治疗早泄呢？早泄自我治疗的方法有哪些呢？
早泄是男性比较常见的疾病之一，主客观诱因又可以诱发其病症，男性一定要提高警觉，在日常中发现一些微弱的细节一定要进行自我治疗，具体怎么自己治疗早泄措施如下：
1、不要纵欲，不要疲劳之后进行性接触，不要勉强交媾。
2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性-器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性接触时要做到放松。
3、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
4、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
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