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清肺止咳效果好 罗汉果的功效与作用

2023-07-29 来源:二三四教育网

罗汉果的功效与作用有哪些?罗汉果是比较常见的一种食物,很多人都会经常用它来泡水喝。那罗汉果具体都有哪些功效呢?下面小编来给大家讲讲罗汉果的功效与作用,清肺止咳效果好!

罗汉果的功效与作用

味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

罗汉果的营养价值

果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。

罗汉果的选购

购买罗汉果时,应该挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。

罗汉果的功效与作用

罗汉果的存储

置干燥处,防霉,防蛀。

罗汉果的食用方法

罗汉果的食法,主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。

其他食疗方法:

1.治喉痛失音。罗汉果1个,切片,水煎,待冷后,频频饮服。

2.治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克,枇杷叶150克,南沙参150克,桔梗150克。加水煎煮2次,合并煎液,滤过,滤液静默24小时,取上清液浓缩至适量,加入蔗糖使溶解,再浓缩至1000毫升,即得。每次口服10毫升,每日3次。

3.治肺燥咳嗽痰多,咽干口燥,罗汉果半个,陈皮6克,瘦猪肉100克。先将陈皮浸,刮去白,然后与罗汉果、瘦肉共煮汤,熟后去罗汉果、陈皮,饮汤食肉。

4.治急、慢性支气管炎,扁桃体炎,咽喉,便秘。罗汉果15至30克,开水泡,当茶饮。

5.可做果茶、粥、汤。

罗汉果泡水喝的方法

首先就是取干罗汉果一个。

罗汉果的功效与作用

一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。

把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。

然后就是加入适量的80度左右的温水。

盖上壶盖焖泡15分钟左右。

15分钟以后就可以得到甜度适宜,滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

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