胃是我们身体器官很重要的部分，胃是我们消化蛋白质最先经历的器官，但是很多人会暴饮暴食，饮食不规律，就会对胃部产生很大的刺激，就会产生胃病，出现烧心的感觉，那么胃烧心是怎么回事呢？
1、进食过快或过多。专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。
2、胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。
3、另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。
由于胃酸分泌过多或对胃酸异常敏感而引起的疾病，叫做酸相关性疾病。过多的胃酸刺激胃部，使上腹胃部产生烧灼样感觉，即是我们通常所说的“烧心”。酸相关性疾病是一类较常见的消化道疾病，包括胃炎、消化道溃疡、胃食管反流病等多种疾病。
注意：在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动。明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶，咖啡，油炸食品，糖果，辣椒，烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。
要注意保暖护养，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
烧心多由胃酸过多刺激胃粘膜引起;胸骨下部后方的一种烧灼感，通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关，所以，一旦出现烧心现象，就应该及时上正规医院检查，再根据检查结果，对症治疗。
胃烧心的人在生活中要积极的进行治疗，很多时候胃病就是因为胃烧心没有积极的进行治疗导致的，有胃病的人，在生活中不要吃刺激性食物，也不要喝酒，要保持良好的饮食习惯，希望对大家有帮助。