家里有宝宝的家庭都希望自己的宝宝可以生长得更快一些,可以迅速的长高,这样家长就会看着非常喜欢。其实孩子长高的速度与孩子的饮食有很大的关系。那么有助于孩子长高的营养汤到底有哪些呢?本文推荐几款非常不错的助长营养汤。
一、泥鳅汤
1、功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。
2、配料:泥鳅+茨实+淮山+薏米。
3、做法:泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动,身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅,将泥鳅爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+薏米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
二、鱼骨汤
1、功效:增强钙质、清润、去湿。
2、配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。
3、做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
三、大骨汤
1、功效:增强钙质,健脾开胃。
2、配料:猪骨+茨实+淮山+薏米。
3、做法:如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后用几个小盒子分装起来,放冰箱冷藏成冰砖,要用才拿出来解冻,煮面煮粥用来提味很不错哦!
四、谷芽麦芽煲山楂
1、功效:健脾、开胃、消滞。
2、材料:到中药房买谷芽麦芽煲山楂,告诉药房的人自己的孩子有多大,人家就会执相应的分量了。
3、做法:煲水喝。可常喝。
五、米汤
1、功效:清热、有“米气”。
2、配料:大米。
3、做法:大人煲粥,粥面浓浓的那层白浆。营养丰富,做法简单。直接当水喝。小孩病中、病后、热气,都可以饮用。
本文介绍了五款有助于孩子长高的营养汤。作为一名想要长高的孩子的家长,你最好是认真参考一下本文的内容,给孩子制作食用本文所讲的这些营养汤。可以让你家的宝宝喝了之后身体更加健壮,可以迅速的长高哦。