现在的很多年轻人长期坐着，没有时间进行运动，也就会影响肠胃的健康，出现便秘的情况也就非常常见了，那么吃首荟通便胶囊是饭前还是饭后？
吃首荟通便胶囊的时间是饭后，温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。不良反应是可见轻度腹痛、腹泻，减药或停药后可消失。
便秘的人可以采用首荟通便胶囊进行治疗，但同时需要养成按时作息的好习惯。
生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
首荟通便胶囊，精选道地药材，是通便排毒、减肥降脂的组方。全方由8味中药材组成，针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改善胃肠功能。
治疗便秘的药物有很多，不同的药物治疗便秘的服用时间也是不同的，建议人们根据自己的情况来选择会更好。