有时候在生活工作中不当心会引起肋骨骨折的，这个有点严重的，需要及时就医的，一般是恢复的比较慢的，尤其是对于年纪大的人而言的，在骨折以后需要有一段时间的卧床休息的，下面就给各位讲解有关肋骨骨折的健康知识的。
一、肱骨骨折多久可以恢复
肱骨骨折手术后14天拆线，3个月可做下床简单训练。一般年轻人恢复的差不多，要5个月左右。40天了的话，骨折应该基本能够愈合，开始进行功能锻炼就行，多做做热敷，循序渐进的抬胳膊，最简单的是可以手爬墙逐渐往上爬。有些痛还因为是有肩袖损伤，如果持续痛的话，最好还是做一个核磁共振检查，看看肩袖有无损伤。
二、小孩肋骨骨折如何治疗
1、骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但反弹的力度会越来越小。
2、通常情况下，在8周内能达到30-40度的活动度，一般会恢复到接近正常，即使在3个月内达到这个度数，通过坚持不懈的锻炼，也会有满意的恢复。但需要特别注意的是骨折愈合情况。前3个月是骨折愈合的关键时期，过度锻炼会破坏骨折愈合的基础，应该与主治医生进行充分的沟通，在医生的指导下锻炼。且不可使用暴力，应注意保护骨折部位。
3、锻炼的方法应该先从关节的灵活度开始，比如旋转、伸展，然后逐渐加强负重性质的锻炼。可以用另外一只手帮忙做幅度稍大的屈伸(不引起疼痛感为是)。锻炼的同时可以辅助磁疗及热敷
上面是有关肋骨骨折以后的护理方法的，其实最主要还是卧床休息的，前几个月不可以过多的走动的，另外要注意加强营养的，尤其是补钙的，还要吃一些药物的，一般是活血的，这个要医生开的，不可以自行买药的，定期还要检查的，有的要拍片的。