孕妇可以吃香蕉吗，香蕉是一个很常见的水果，也是孕妇适合食用的水果之一。根据准妈妈孕期保健 知识来看，在怀孕期间要选择温性、营养价值高的水果，那么水果里面含有的营养成分有哪些呢，在食用的时候需要注意哪些问题呢，下面我们具体了解一下吧！
孕妇可以吃香蕉吗，孕妇吃水果的时候一定要选择时令季节的水果，比如在选择吃香蕉的时候，如果是食用冬季的香蕉的话，一般这样的水果营养价值会大大流失，为此对于准妈妈来说，应该注意选择合适的季节来服用水果。另外对于水果的搭配问题，在配伍方面也是有禁忌的。当然由于香蕉含有丰富的维生素及钾元素，对于一些经常便秘和心脏病患者来说，香蕉是一个很不错的选择。
孕妇可以吃香蕉吗，由于孕妇的体质比较特殊，在吃香蕉的时候最好避免与西瓜一起食用，由于西瓜是寒性食物，且香蕉是有改善便秘的作用，为此在搭配一起的话，很容易引起腹泻或者拉肚子。当然从另外一个情况来看，香蕉也不可以与酸奶一起服用，这样也很容易导致拉肚子，所以在吃香蕉的时候，食物搭配是非常重要的，孕妇也不可以一次性吃太多，毕竟香蕉的含糖量较高。
孕妇280天孕期营养 是很重要的，香蕉也是一个很不错的水果。怀孕期间，不少准妈妈都会出现便秘的情况，所以在这方面一定要注意多喝水，多吃水果，香蕉改善便秘的效果是非常不错的，当然由于香蕉的口感不错，也可以起到改善孕妇情绪低落、暴躁的情况，尤其是在睡觉之前吃一个香蕉，是可以起到有效的镇静催眠的作用。
孕妇可以吃香蕉吗，通过以上介绍，大家应该明白具体的情况了吧，孕期的营养是非常重要的，无论是水果还是蔬菜，无论是主食还是零食，一定要注意少吃多餐，留意搭配禁忌，假如在这方面有不明白的问题，建议拨打爱帝宫 热线电话400 888 5248来了解。