一、白细胞低吃什么蔬菜好
第一，颜色鲜艳的水果和蔬菜.酸浆果，金桔，西红柿，胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力.同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康复。
第二，优质蛋白质.免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞.使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括蛋类，瘦肉和豆制品等。
第三，杏仁，麦芽和各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素E。
其实上面所介绍的这些食物蔬菜，在我们生活当中都可以看的到，所以每个人都能够注重这些常识的认识和了解，关注自己的日常饮食选择，这样我们就可以帮助自己，达到治疗白细胞减少的效果，更好的保证我们的身体健康。
二、白细胞低的人吃什么好呢
1、香菇
香菇在我们日常生活中十分常见，香菇被称为是山珍海味，香菇含有多种糖类和不饱和脂肪酸，能够促进维生素D生成的麦角甾醇和菌甾醇，能够促进人体合成白细胞，提高人的免疫力，一般的菜肴是香菇滑鸡，或者用香菇和排骨一同煲粥喝也是不错的。
2、红枣
红枣中的糖分较高，大多女生都知道它具有养血补血的作用，能够滋养气血、驻颜，促进血小板和白细胞的合成，能够改善白细胞减少所带来的负面影响。
3、牛髓
牛髓在生活中并不常见，它可以减少白细胞降低所带来的骨髓亏损的症状，吃牛髓能够补充血液。
4、党参
党参跟香菇一样含有多种糖类，多种微量生物碱，能够增强人的免疫力、降低血压、改善血液循环、增加造血功能、促进白细胞的合成，对人体有很好的作用。
三、白细胞少的常见原因分析
1、感染
①细菌感染如伤寒、副伤寒、布鲁氏杆菌病、粟粒性结核、严重的败血症等。
②病毒感染如流行性感冒、麻疹、风疹、病毒性肝炎、基孔肯亚病毒等。
③会有原虫感染的情况出现比如疟疾、黑热病等。
④立克次体感染如斑疹伤寒、Q热等。
2、物理化学因素
①长期接触铅、汞、苯、放射线及放疗的病人。
②使用影响骨髓造血的药物，如氯霉素、消炎痛、硫氧嘧啶、甲磺丁脲、笨妥因钠、抗癌药等。
3、继发于某些疾病
①再生障碍性贫血就是一种比较常见的血液疾病哦，也就是一组由多种病因所致的骨髓功能障碍，以全血细胞减少为主要表现的综合征。、急性白血病、骨髓转移癌、白血病前期、骨髓纤维化。
②结缔组织疾病及自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮SLE、类风湿性关节炎RA、慢性活动性肝炎、Felly综合征具有RA、脾肿大和粒细胞减少的三联症。
4、脾功能亢进
肝硬化、晚期血吸虫病、淋巴瘤等引起脾肿大，还有原发性脾性粒细胞减少症。
5、遗传因素
如小儿遗传性粒细胞缺乏症粒细胞缺乏症：一般外周血正常白细胞计数是4～10×10^9/L，其中中性粒细胞占60-75%。如果中性粒细胞严重减少时低于0.5×10^9/L称为粒细胞缺乏症。、家庭性良性粒细胞减少症、新生儿同种免疫性粒细胞减少症等。
6、其他
其他慢性特发性粒细胞减少症、周期性粒细胞减少症、恶病质、营养不良、过敏性休克等。
四、白细胞减少应该怎么治疗
1、白细胞数严重减少需要紧急治疗。白细胞是由粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等组成。一般所说的白细胞减少最常见最主要的是指粒细胞减少，如果减少程度过于明显，则细菌很可能在机体完全或基本丧失抵抗力的状态下迅速扩散，甚至进入血液引发败血症，严重威胁生命。
2、有原因可寻的白细胞减少应针对原因治疗。常见引起白细胞减少的原因一般有三类：一是药物，如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞减少过于明显，则应停服或换药;二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物;三是患有免疫系统疾病，如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预，选服能增加白细胞的药物。
3、同时有红细胞和(或)血小板减少时需要进一步诊治。当出现白细胞减少时，如果血液中其他两种细胞即红细胞和血小板有异常变化，问题就比较复杂，首先要进一步检查，最常做的是骨髓检查，以排除有无其他血液病，然后再决定治疗方案。
4、临床上常用升高白细胞药物有：维生素B4、利血生、鲨肝醇、辅酶A等，一般无任何副作用。患者可在医生指导下酌情选用。