一、如何遵守时间表
“日出而作，日落而息。”这是人类长期适应环境的结果。对于实习生应该如何保持作息时间，我有以下几点看法:
首先，休息的前提是总结一天的工作。只有这样，我们才能在一天之内知道你是在收割还是在无所事事。其次，一定要根据自己的睡眠时间来安排。每个人的睡眠时间都不一样。只有得到足够的休息，才能保证新的一天充满活力，调动你的课堂气氛，提高学生的学习效率，对你的一天产生很大的影响。最后，午休的安排可以因人而异。精力充沛的人可以投入更多的时间在教学上，但如果觉得做不到，就必须好好休息，保持良好的精神状态。
二、早晚自习怎么带
首先我要说明，我的专业是数学，现在教的课程也是数学，不可能有晚自习。但是作为一个班级的班主任，我会在早自习的时候坚持进班检查学生的早读情况。
俗话说“春为一年，晨为一日”，可见早晨的重要性。所以现在对学生早读的要求更严格了。晚自习也很重要。现在是复习总结的好时机，所以也很重要。对于如何让学生更好的利用早晚自习，我根据自己高中的实践做了几点总结:
㈠早期自学
早上，学生通常在5: 45跑步，6: 5后返回教室。晨读的正式时间是6: 20。在课前的15分钟，我会让学生读一些其他需要背的科目，让学生大声读出来，以免犯困想睡觉。读书的时候要重点记住一些知识点。
正式晨读的时候，观察班的老师都是一个老师两个班，很难做到善解人意。这个时候我会盯着课堂，顺便让一些同学背诵，看他们是不是背了一些知识，算是监督学习。给学生施加一些压力，让他们更快地前进。
㈡晚间自学
晚自习的要求是“默读自习”。对于数学晚自习的安排，大部分老师都喜欢晚上继续讲课，但我觉得这样效果不一定好。不如让学生在这个自习课上总结自己白天说的话，问哪里不行；或者在日间课程中做一些与知识点相关的练习，加强学生对日间知识的掌握；或者及时总结纠正一些错题。
我感觉这种做法对学生的帮助并不比我一直在说的少，所以我会继续坚持下去，让学生养成良好的学习习惯。
三、如何杜绝网上乱象
说实话，虽然我现在是老师，但是因为年龄的原因，我还是有一颗爱玩的心。玩的不是错，玩的时间不对才是错。工作中一定要准备好自己的课程，有效利用一切可用的辅助工具。“如何杜绝乱上网”首先是一个人的自制力。现在我们必须把自己当成一个真正的工人，遵守学校的规章制度，把工作放在第一位。你可以在休息时在网上尽情享受。不要把太多精力放在玩上。永远记住你是老师而不是学生。你应该为你的学生树立榜样，帮助他们养成一个好习惯。你是他们的领袖，他们的旗帜，他们的支柱，所以你的一些做法总是在影响他们，你不是一个人在做。
这些观点可能有很多不足，但这是我自己当老师的经验，是我的心血。无论如何，我都会进一步完善，努力把实习做的更好！