法律分析:指每8个工作小时为一班,全天实行三班倒的工作制。具体为白班:8:00—16:00,四点班:16:00—24:00,零点班:0:00—8:00。
法律依据:《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。