一、作息时间
1、正常情况下:每天早7:00前起床、晚22:00前上床睡觉;
2、每周有随机两天的作息时间:早8:00前起床、晚22:30前上床睡觉;
3、开学前一周:每天早6:40前起床、晚21:30前上床睡觉;
4、中午至少20—30分钟的午休时间;
5、周一至周四,电脑只能用来做作业及看新闻,每天不得超过40分钟;周五、周六及周日可适当玩一些有益于身心健康的电脑游戏,每天(含学习时间不超过90分钟)。
二、个人素养
1、尊重孝敬老人、长辈,关心爱护弟弟妹妹;
2、保持个人房间及电脑桌附近内的环境卫生,不乱扔垃圾;床铺、书桌等上面的学习用品、衣物及其它物品摆放整齐,作业完成后放入书包;
3、保持个人卫生,睡觉前刷牙、洗澡,勤换衣服,勤剪指甲及头发;
4、主动做一些力所能及的家务劳动,如洗碗、洗个人内衣袜、取碗筷、盛饭等;
三、七月份补习课程安排
周一:早8:00—12:40(时代)
周二:早8:00—12:40(时代)下午14:00—16:00(书法)
下午17:00—18:00(笛子)
周三:早8:00—12:40(时代)
周四:早8:00—12:40(时代)
周五:早8:00—12:40(时代)下午14:00—16:00(书法)
下午17:00—18:00(笛子)
周六:早8:00—12:40(时代)
周日:休息。
四、八月份实习课程安排
周一:早8:00—11:30(素描)
周二:早8:00—11:30(素描)下午14:00—16:00(书法)
下午17:00—18:00(笛子)
周四:早8:00—11:30(素描)
周五:早8:00—11:30(素描)下午14:00—16:00(书法)
下午17:00—18:00(笛子)
周六:早8:00—12:40(时代)
周三及周日:根据需要随机安排素描的学习或休息。
四、勤奋读书,注意积累,善于写作,灵活运用
利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。
此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。
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