学滑冰记叙文

妈妈让我到广场上去学溜冰。我拿上我心爱的溜冰鞋，欣喜若狂的跟着妈妈向广场出发。 一到广场上，好多小朋友，还有大哥哥，大姐姐。都在滑旱冰。他们滑的真好啊！轻盈的像小燕子，优美的滑来滑去。我迫不及待的换上溜冰鞋，刚一站起来，就摔了个四脚朝天。我有些胆怯了。妈妈说；“雯雯，别怕。你仔细观察一下别人怎么滑的。”我看到身边一个比我小的同学，才起步时，身体微微前倾，脚稍微一用力，身体像小鱼一样，跐溜一下滑了出去。我恍然大悟，原来滑冰这么简单，我胸有成竹的对妈妈说；“妈妈，我知道怎样滑了。”我信心十足让妈妈扶着我，我运了运气，让妈妈放手。妈妈刚一放手。“啊”！我又重重的摔倒在地上，虽然带了护膝护腕，可把我的屁股摔得疼死了，我的眼泪差一点就快掉下来了，我虽然开始信心百倍，但是我真的摔怕了，我想放弃了。我赌气的对妈妈说；“我不想学溜冰了，我们回去吧！ 妈妈拍了拍我的头说；”不管学什么，一开始就放弃，这不是半途而废吗？一定要坚持，妈妈相信你。”我听了默不作声，还是有些不敢了。妈妈又开导我；“好多科学家，伟人，都是经历过无数次的失败，才取得成功的。做什么事情都要坚持，成功才会来临。” 听了妈妈的话，我拍了拍身上的灰尘，我又慢慢地站了起来，我知道心急吃不了热豆腐。我观察了很久别人的滑冰姿势。我开始就穿着溜冰鞋在广场上慢慢走路。掌握好平衡了，我

就可以慢慢滑一段距离了。 我已经不怕摔跤了，我也不怕失败了。坚持滑了三个多小时，我终于可以像小燕子一样轻盈的滑来滑去了。我终于学会了。妈妈高兴的说；“雯雯，真棒。”我也高兴的一蹦三尺高，

身上的痛也抛到九霄云外去了。 我坚持了，我终于会溜冰了。篇二：学滑冰作文500字 学滑冰作文500字 学滑冰作文 刘子涵 春节前的一个下午，天气格外地好，妈妈把以前买的旱冰鞋拿出来，带我来到了旱冰场，我看到场子里自由自在的身影，哦！原来是在滑冰呀！孩子们脚踩风火轮，就像一只只小燕子，看这些人心里别提有多高兴了，我迫不及待地穿好了旱冰鞋，猛地站了起来，不料，一

下子摔了个头朝天，我有些气恼。 我一定要学会滑冰！我心里油然生起坚定之感，我又坚定的站起来，就像踩高跷一样左右摆动，把我的心吓的怦怦直跳，还好一会儿站稳了，正准备抬起脚时，脚还没抬起来，屁股就和大地妈妈“亲吻了”！ 我一定要学会滑冰！我再次坚定的站起来。我慢慢地爬到墙边，一点点的前走，我的心怦怦地跳，现在总觉得脚有千把重，我先抬起一只脚，再抬起一只脚，慢慢向前移，简直就和笨企鹅一样，我慢慢地向前移，松开扶手，脚成八字形，一脚滑出，同时身子向前，膝盖

微微弯曲，虽然滑的不好，但我信心大增。 我一定要学会滑冰！我信心大增，我伸出一只脚又顺利滑出了一米多远。可是用力太猛，到最后刹不住车，幸好我眼疾手快，抓住了栏杆。才松了口气，心急吃不了热豆腐，我还是

慢慢来，一步一步小小翼翼地滑，越滑越熟练。有志者事竟成，加油吧！ 我通过这件事，悟出一个道理：路是你自己走的，你如果坚持到底，那么，将来笔直的

路就在你人生不远了！ 《学滑冰作文500字》篇三：学滑冰 learning skating there is a big skating ground near our school. in winter, i often go skating there,

and i enjoy the sport very much. at first, i only went there to watch others skating. some with good skills could skate wonderfully. i admired them from the bottom of my heart. but i couldnt do it

myself. i was only an onlooker. how i longed to skate myself! i began to make up my mind to learn it. but as soon as i stepped on the ice, i stumbled over myself. at once, some people caught me, and i turned red over their laughter. i became so disappointed that i decided to give up. when i was about to leave, a girl came towards me with a smile and said, never mind, try again and you will succeed. i tried again and again, but still fell again and again. i put up with the wounds and pains and stood up and went on trying. at that moment, the girl came up again. she said loudly to me, ok, you are doing very well. then she signed a v to me with her fingers. i was very obliged, and with her encouragement, i made great

progress. soon, i could skate quite well. 学滑冰

我们学校附近有一个大型溜冰场.冬季里,我常去溜冰,因为我很喜欢这项体育活动. 起初,我只是跑去看别人滑.有些人滑得真好,我从心底里羡慕他们.但我不会,只能当观

众.我多么想自己去滑呀. 我决心去试试.但是,一踏上冰场我就重重地摔倒了.随即引来一阵笑声.我被笑声激红了脸,觉得很沮丧,就准备离开场地.正要离开时,一个女孩子微笑着向我走来说：“没关系,再试试,你会成功的.” 于是,我又一遍一遍地试起来,但仍是一次次地摔倒,我忍着伤痛站起来继续滑.这时,那女孩又走过来,大声说道：“好,你做得很好.”接着向我打了个“v”形手势.我非常感激她.在她的鼓舞下,我学得很快,不久就能滑得很好了.做任何事情都会遇到各种挫折,但我们决不能失去信心,应该充满自信克服困难,而不是躲避困难,那么我们就必将从一个胜利走向另一个胜利. 5岁生日那天,妈妈给我买了一双滑冰鞋.从此我就爱上了滑冰.滑冰不仅锻炼了我的身体,而且还让我学到了很多人生道理.滑冰让我明白了跌倒是很正常的事,只要跌倒了能爬

起来,继续往前走,这就是好汉. skating

mom bought me a pair of skating shoes at my fifth birthday. from then on, i developed the hobby of skating. it not only makes me stronger and stronger, but also helps me know many truths of life. i know that it is normal to fall, and if only you

can get on your feet again and keep on moving, you are still a man! 滑冰对身体的好处： 1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人

的心率仅为80-100次. 2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处

于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅. 3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方

式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高. 4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深

远 的影响.

5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时,将会消耗约150大卡,相当于消耗两

个奶油蛋卷的热量.

skating on the body with the following benefits : 1, cardiovascular function : regular skating quiet when the heart rate for 40-60

times, up to 180-200 movement, while the general rate of only 80-100 times. 2, the balance : yan balance and the various movements of the rotation age of the human sense of balance is a good training is in the right frontal lobe and

semi-regulatory phase of the development of children especially benefit. 3, empowerment : taxiing balancing the ice, and yan balance right often drive people, lower extremity strength training is an excellent way, agility and rotation

of the bodys ability to control and improve the test. 5, weight control : figure skating is the standard aerobic exercise -- that is consumed after exercise is fat, not water or sugar; weight 60 kg of people to self-inductance not tired of the intensity and continuous roll half hours, will

consume about 150 calories, equivalent to consumption of butter, two stinky heat. 滑冰的注意事项： 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧. 2,服装要注意保暖,不宜穿太多,以免影响运动的灵活性.理想的服装应当有保暖防寒的同时,又能保证汗液的正常挥发.因此,多层的轻质服装比一个单单只有厚度和体积的服装具有更好效果,像保暖内衣,羊毛衫以及羽绒服.另外合适的帽子和手套也是必不可少的.它能使

头部和手保暖,并在某种程度上能够保护你. 3,初学者还要注意休息,因为滑冰使下肢和踝部最吃力,疲劳了就不容易保持平衡,而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象.可以每个15至30分钟休息一次,这些依自己情况而定.休息

时应把鞋带揭开,使脚上血液畅通快速解除疲劳. 4,在标准场地,初学者应滑里圈. 5,摔倒时,切忌不要挣扎,顺应自然,尽可能使臀部一侧着地. skating to the attention of : 1, prior to skating venues check to see if smoothing avoid those rugged department. ice skates and checks whether the shoes firmly connected, whether shoelace firm, and ice skates with the blade edge and the outer edges whether, in general use before skates have to go through polishing, then check whether the fixed screws tight enough. two, to the attention of warm clothing, should not wear too much, so as not to affect the flexibility of movement. ideal clothing should be 1935 at the same time assuring the normal volatile sweat. therefore, the multi-layered light clothing than one alone only thickness and size of clothing with better results, such as thermal underwear, sweaters and hats. also a hat and gloves is essential. it makes the head and hands to keep warm and protect you to some extent. 3, beginners should pay attention to rest, because the lower extremities and skating make the most unrewarding

ankle, fatigue is not easy to maintain a balance, but also prone to falls and ankle injury phenomenon. can every 15 to 30 minutes to a rest, according to their own circumstances. when put to rest shoelaces opened, the blood flow so fast feet

lifting fatigue. 4, the standard venues, beginners should waterloo lane circle. 5, falls, it will not struggle to avoid, in accordance with the natural, as far

as possible so that the side was the buttocks.篇四：学滑冰 学滑冰 三年二班 王槿 我是一个兴趣爱好多的小姑娘，我喜欢看书，弹钢琴，跳舞，画画，跳绳。冬天我最喜欢滑冰。我总爱问妈妈“什么时候冬天到？我好到冰场滑冰！” 两年前的冬天，听邻居的大姐姐说附近有一家滑冰场。我和妈妈兴冲冲地坐公共汽车赶到明湖苑。一下车就看到明湖的湖面上光亮亮的滑道，彩旗插在白白的雪堆上，许多人脚上穿着冰刀在欢快的音乐中滑行，像一只只飞舞的燕子。“我要学会滑冰！”我冲妈妈大声地说。 换好冰鞋后，妈妈让我站稳在冰面上。因为要学滑冰，先要会保持平衡。 然后她慢慢地带着我向前滑。一圈过后我一数一共摔了十二跤，屁股都摔疼了。又溜了十多圈，我才不用妈妈帮助自己试着滑。渐渐地我就会滑了。我溜得速度很快，每当我轻松地滑过一圈，就有

许多羡慕的眼光投向我。 有些人也想像我一样飞一样的滑，可是他们怕摔倒，就在面前推把椅子，保持平衡。我滑过去劝他们说，“别怕摔倒，不扶椅子才能学会，我就这样学会的。” 滑了三个小时，我和妈妈筋疲力尽地回到家，我才发现脚趾上磨出了泡，脚后跟磨出了

血，真疼呀。可我很高兴我会滑冰了！篇五：学溜冰作文,学溜冰作文600字 学溜冰作文,学溜冰作文600字 九岁生日那天，爷爷送给我一双漂亮的溜冰鞋。粉红色的，我喜欢极了。 星期六的下午，

妈妈让我到广场上去学溜冰。我拿上我心爱的溜冰鞋，欣喜若狂的跟着妈妈向广场出发。 一到广场上，好多小朋友，还有大哥哥，大姐姐。都在滑旱冰。他们滑的真好啊！轻盈的像小燕子，优美的滑来滑去。我迫不及待的换上溜冰鞋，刚一站起来，就摔了个四脚朝天。我有些胆怯了。妈妈说；“雯雯，别怕。你仔细观察一下别人怎么滑的。”我看到身边一个比我小的同学，才起步时，身体微微前倾，脚稍微一用力，身体像小鱼一样，跐溜一下滑了出去。我恍然大悟，原来滑冰这么简单，我胸有成竹的对妈妈说；“妈妈，我知道怎样滑了。”我信心十足让妈妈扶着我，我运了运气，让妈妈放手。妈妈刚一放手。“啊”！我又重重的摔倒在地上，虽然带了护膝护腕，可把我的屁股摔得疼死了，我的眼泪差一点就快掉下来了，我虽然开始信心百倍，但是我真的摔怕了，我想放弃了。我赌气的对妈妈说；“我不想学溜冰了，我们回去吧！ 妈妈拍了拍我的头说；”不管学什么，一开始就放弃，这不是半途而废吗？一定要坚持，妈妈相信你。”我听了默不作声，还是有些不敢了。妈妈又开导我；“好多科学家，伟人，都是经历过无数次的失败，才取得成功的。做什么事情都要坚持，成功才会来临。” 听了妈妈的话，我拍了拍身上的灰尘，我又慢慢地站了起来，我知道心急吃不了热豆腐。我观察了很久别人的滑冰姿势。我开始就穿着溜冰鞋在广场上慢慢走路。掌握好平衡了，我

就可以慢慢滑一段距离了。 我已经不怕摔跤了，我也不怕失败了。坚持滑了三个多小时，我终于可以像小燕子一样轻盈的滑来滑去了。我终于学会了。妈妈高兴的说；“雯雯，真棒。”我也高兴的一蹦三尺高，

身上的痛也抛到九霄云外去了。 我坚持了，我终于会溜冰了。