投掷实心球教案

七年级双手头上前掷实心球

年级 教材内容 五年级 课次 1 教学目标 时间 执教者 双手头上前掷实心球 游戏（打保龄球） 1，通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。 2、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度； 3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过展游戏培养学生齐心协力的意识。 教学重点，难点 重点：动作连贯、协调用力 难点：用力顺序、出手角度。 （用力顺序：蹬、挺、推、拨） 教师活动 学生活动 1、体委整队，师生问好。 时间 次数 1 次 2、仔细听，明确内容和要求。 共3、在指定地点在老师带领下进10分行热身游戏。 钟 顺教学内容 序 1、课堂常规 准2、宣布内容和要求 备3、热身游戏： 部反口令练习 分 活动各关节 1、常规检查，师生问好。 2、宣布内容，提出要求 3、组织学生进行热身游戏，正确评定胜负。 4、讲解清晰，保证游戏有序进行 基本部分 一、投掷：双手头上掷实心球 学练法与步骤： 动作方法：双手头上掷1、按要求积极参与，大胆练习 实心球时，能做出双手 持球于头上后方，身体2、教师提出问题：根据动作2、认真思考，与同学讨论，积后仰（尽力成满弓），名称，怎样确定投掷姿势？ 极回答问题 由双腿用力蹬地到髋关3、教师根据学生的练习情况进3、认真听讲，理解，模仿动作，节及躯干屈曲，肩部迅行讲解、示范、出示挂图。并总大胆提问。按老师的要求认真速向前，快速挥动手臂，结学生的练习情况。先徒手练完成每一次练习。 最后屈腕，把球掷出。 习，后进行有球练习。 动作要点：持球手势，4、教师在学生练习时，巡回指4、积极参与，与同学相互配合，出手角度，出手速度，导，重点示范，参与练习。 高质量完成每一次练习。 出手后制动。 1、讲解游戏的玩法和注意事项，1、 认真听老师讲解游戏的玩 引入教学内容：今天我们要学习的内容是原地双手头上向前投掷实心球。 1、教师规定双手正面投掷实心球，再让学生去自由练习。 15分钟 每人完成 10次 以上 对学生提出要求。 二、游戏（打保龄球） 保龄球用事先准备好的2、老师将学生分成四个比赛小饮料瓶装半瓶沙子代替 组。 3、选出每一组的裁判以及捡球的人。 4、组织学生进行游戏，老师负责组织和总裁判。 法和注意事项，并积极提问。 2、 按要求将比赛小组分好，准备游戏。 3、 选出认真负责的出来当裁判。 4、 积极参与游戏，并为同伴加油。 10分钟 每人5次 以 1 次 结束部分 1、放松游戏： 2、小结，评价 3、收还器材 4、下课，师生再见 实心球40个 器材 准备 1、教师带领学生进行放松练习，语言提示。 2、教师对学生练习过程成果进行客观评价。 3、安排学生归还器材。 4、与同学们再见。 课 后 小结 1、跟着老师做放松活动，放松肌肉。 2、学生相互评价，并对自己联系的过程和成果用掌声表示肯定。 3按要求归还器材。 4、与老师再见。 共5分钟