食堂一个月菜谱

食谱2星期一早主食花卷 炒饭 杂粮粥 牛奶 水煮蛋馒头 炸饼 小米粥 豆浆 咸鸡蛋早午主食午炸花生米 咸菜炒豆芽 小炸鸡翅 西红柿鸡蛋 酱爆海鲜菇葱拌豆腐 拌海带丝米饭 馒头蒜蓉木耳菜 蒜苔炒墨鱼 杭椒鸡黄瓜拌金针菇柳 白菜豆腐丝 肉丝拉皮咸菜炒肉丝 炝拌土豆丝酱猪手 凉瓜牛肉 蒜蓉小白菜洋葱拌木耳 香辣鸡胗米饭 花卷冬瓜丸子 海米菠菜 鲜虾萝卜丝黄瓜炒火腿韭菜炒鸡蛋 黄瓜拌豆皮二三糖醋带鱼 松仁玉米 西芹腊肉花卷 炒饭 煎蛋酱小鱼 拌甘蓝 五香花生米饭 馒头酱焖羊排 烧茄子条 香菇烧豆腐疙瘩汤 红薯粥米 拌干丝 什锦菜海米瓜片 黄瓜拌海蜇馒头 炒饼二米粥 羊杂汤鸡蛋糕烧饼 花卷杂粮粥 羊杂汤鸡蛋糕花卷 杂粮粥炒饭 鸭蛋肉皮冻 海米笋片 凉拌圆豆米饭白菜 雪菜肉丁 青椒炒玉米面发鸡蛋糕干炸带鱼 干爆花生米 咸菜鸡蛋 黄瓜蕨根粉 老虎菜米饭豆豉排骨 豆角炒肉 海米腐竹木须肉 香葱炖豆腐 干锅萝卜青椒土豆片 麻酱苦菊包子（白菜猪肉、茄子猪肉、韭菜鸡蛋虾仁） 青椒炒鸡蛋 葱油豆片四五六什锦菜 炝拌黄豆芽 炒海红烧鲢鱼 豆角炒肉 鲜蘑炒肉米饭 馒头带丝 雪菜小鱼 炸花生米海米瓜片 杏仁拌黄花 高烧红薯日馒头 大米粥 水咸菜鸡蛋 黄瓜银耳 特色猪肉炖粉条 芹菜腐竹 韭菜豆腐米饭 花卷煮蛋菜 炝圆白菜 海米拌苦瓜丝 蒜蓉油菜 菜花炒肉 凉拌粉晚主食晚水煮肉片 山药木耳炒肉绿豆粥 饼西芹虾仁 鱼香茄子 花生花卷米萝卜皮 宫保鸡蛋豆腐杂粮粥馒头大米粥油炸饼绿豆粥花卷杂粮粥大饼水煮鱼 油煎西胡 鸭黄豆角 油菜豆腐丝 烧三丁什锦菜溜肚片 黄瓜炒鸡蛋 香菇油菜 菜花炒肉 蘸酱菜酿豆腐白菜炒粉 杏鲍菇炒肉 鱼香肉丝 辣椒炒肉 洋葱炒肚丝 西红柿拌白糖烧茄子 菠菜鸡蛋 尖椒豆片 山药木耳炒肉 黄瓜炒肉 糖醋萝卜丝香辣肉丝 黄豆芽炒肉 炒小米粥 花茄丝 麻椒炒肉 白菜豆腐卷蘸酱菜乱炖 木耳炒肉 洋葱鸡肉二米粥 发卷 黄瓜炒鸡蛋 酸辣圆白面饼菜 什锦菜