中医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。 原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100 2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。 平和质与偏颇体质判定标准表
体质类型 条件 转化分≧60分 其他8种体质转化分均﹤30分 转化分≧60分 其他8种体质转化分均﹤40分 不满足上述条件者 转化分≧40分 转化分30~39分 转化分﹤30分 判定结果 是 基本是 否 是 倾向是 否 平和质 偏颇体质 3、示例
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示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质 18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。 示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质 18分，特禀质10分。根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。 4、表格 阳虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您手脚发凉吗？ 1 2 3 4 5 （2）您胃脘部、背部或腰1 2 3 5 膝部怕冷吗？ 4 （3）您感到怕冷、衣服比1 2 3 4 5 别人穿得多吗？ （4）您比一般人不了寒冷1 2 3 4 5 （冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。 （5）您比别人容易患感冒1 2 3 4 5 吗？ （6）您吃（喝）凉的东西1 2 3 4 5 222
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会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？ （7）你受凉或吃（喝）凉1 2 的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 3 4 5 阴虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您感到手脚心发热1 2 3 4 5 吗？ （2）您感觉身体、脸上发1 2 3 4 5 热吗？ （3）您皮肤或口唇干吗？ 1 2 3 4 5 （4）您口唇的颜色比一般1 2 3 4 5 人红吗？ （5）您容易便秘或大便干1 2 3 4 5 燥吗？ （6）您面部两潮红或偏红1 2 3 4 5 吗？ （7）您感到眼睛干涩吗？ 1 2 3 4 5 （8）您活动量稍大就容易1 2 3 4 5 出虚汗吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 气虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）你容易疲乏吗？ 1 2 3 4 5 （2）您容易气短（呼吸短1 2 3 4 5 促，接不上气吗？ （3）您容易心慌吗？ 1 2 3 4 5 （4）您容易头晕或站起时1 2 3 4 5 晕眩吗？ （5）您比别人容易患感冒1 2 3 4 5 333
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吗？ （6）您喜欢安静、懒得说1 2 话吗？ （7）您说话声音无力吗？ 1 2 （8）您活动量就容易出虚 汗吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 3 3 4 4 5 5 痰湿质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您感到胸闷或腹部胀1 2 3 4 5 满吗？ （2）您感到身体学生不轻1 2 3 4 5 松或不爽快吗？ （3）您腹部肥满松软吗？ 1 2 3 4 5 （4）您有额部油脂分泌多1 2 3 4 5 的现象吗？ （5）您上眼睑比别人肿1 2 3 4 5 （仍轻微隆起的现象）吗？ （6）您嘴里有黏黏的感觉1 2 3 4 5 吗？ （7）您平时痰多，特别是1 2 3 4 5 咽喉部总感到有痰堵着吗？ （8）您舌苔厚腻或有舌苔1 2 3 4 5 厚厚的感觉吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 湿热质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您面部或鼻部有油腻1 2 3 4 5 感或者油亮发光吗？ （2）你容易生痤疮或疮疖1 2 3 4 5 444
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吗？ （3）您感到口苦或嘴里有1 2 民味吗？ （4）您大使黏滞不爽、有1 2 解不尽的感觉吗？ （5）您小便时尿道有发热1 2 感、尿色浓（深）吗？ （6）您带下色黄（白带颜1 2 色发黄）吗？（限女性） （7）您的阴囊部位潮湿1 2 吗？（限男性） 判断结果：□是 □倾向是 □否 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 血瘀质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您的皮肤在不知不觉1 2 3 4 5 中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？ （2）您两颧部有细微红丝1 2 3 4 5 吗？ （3）您身体上有哪里疼痛1 2 3 4 5 吗？ （4）您面色晦黯或容易出1 2 3 4 5 现褐斑吗？ （5）您容易有黑眼圈吗？ 1 2 3 4 5 （6）您容易忘事（健忘）1 2 3 4 5 吗 （7）您口唇颜色偏黯吗？ 1 2 3 4 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 特禀质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您没有感冒时也会打1 2 3 4 5 喷嚏吗？ 555
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（2）您没有感冒时也会鼻1 2 塞、流鼻涕吗？ （3）您有因季节变化、温1 2 度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？ （4）您容易过敏（对药物、1 2 食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？ （5）您的皮肤容易起荨麻1 2 疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？ （6）您的因过敏出现过紫1 2 癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？ （7）您的皮肤一抓就红，1 2 并出现抓痕吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 3 3 4 4 5 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 气郁质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您感到闷闷不乐吗？ 1 2 3 4 5 （2）您容易精神紧张、焦1 2 3 4 5 虑不安吗？ （3）您多愁善感、感情脆1 2 3 4 5 弱吗？ （4）您容易感到害怕或受1 2 3 4 5 到惊吓吗？ （5）您胁肋部或乳房腹痛1 2 3 4 5 吗？ （6）您无缘无故叹气吗？ 1 2 3 4 5 （7）您咽喉部有异物感，1 2 3 4 5 且吐之不出、咽之不下吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 平和质
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请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是 （根本不） （有一点） （有些） （相当） （非常） （1）您精力充沛吗？ 1 2 3 4 5 （2）您容易疲乏吗？* 1 2 3 4 5 （3）您说话声音无力吗？1 2 3 4 5 * （4）您感到闷闷不乐吗？1 2 3 4 5 * （5）您比一般 人耐受不1 2 3 4 5 了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗？* （6）您能适应外界自然和1 2 3 4 5 社会环境的变化吗？ （7）您容易失眠吗？* 1 2 3 4 5 （8）您容易忘事（健忘） 吗？* 判断结果：□是 □倾向是 □否 （注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
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