感冒了能不能过度运动减肥
2023-10-02
来源：二三四教育网
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减肥期间感冒了 感冒的时候可以继续减肥运动吗
可以的，你还是可以继续运动，除非重感冒，就不要了，免得加重。
感冒时可以减肥吗？
感冒的时候是不可以减肥的，因为减肥大多是通过运动的方式，如果这样身体就容易出汗，出汗之后身体容易受凉或者泡澡的时候也容易再次受凉，所以很容易导致感冒的病情加重的。所以是不建议在感冒期间来减肥得，感冒的时候多喝一些红糖姜水来缓解症状比较好。
减肥期间感冒咳嗽没力气还能锻炼吗？
病情分析：你只一天时间没有锻炼体重就上升了吗？饮食上你也注意了，这么说也只能慢慢来。
指导意见：感冒期间身体乏力，是不要勉强自己锻炼，适当走动，散散步是可以的，以防引起心肌炎等不良反应。现在，你还是先控制好感冒症状，病情稳定后，再接着锻炼吧。
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