吃了减肥药运动能排出来吗

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之前吃过太多的减肥药了，自己都感觉体内积累了很多毒素了，怎样才能排除去？求解答

如果真是吃了有毒素的减肥药确实很麻烦！但通过一些努力可以缓解副作用。

一、加强锻炼，大量饮水，让毒素承汗向外渗透排出；

二、有条件的可以做血液透析，清除血液中的毒素及垃圾；

三、多吃青菜水果，如每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们体内的部分废物排出。

服了减肥药脂肪无法排出来怎么办呢，请问有

病情分析：你好，减肥药，不知道你服用的是哪一种。服用减肥药，不是让脂肪排出来。不同的减肥药作用不同！指导意见：比如像肠清茶类的，是促进人排泄，不然脂肪堆积。像左旋肉碱，促进脂肪的代谢，但是需要结合运动才能够有效的。市场上的减肥药，不是服用了，不运动不控制饮食就一定有效的，祝您健康！

减肥药说服用后多喝水，脂肪会通过汗和尿排出去，这种说可不可信？

我们知道，排便会排出废物和有毒物质，而便秘会严重影响身体的代谢功能，甚至引起危及生命的并发症。所以便秘一定不能掉以轻心。大家都知道减肥药会影响排便。减肥药会导致便秘吗？减肥药对排便有什么影响？现在减肥药越来越饿，让消费者眼花缭乱，眼花缭乱。

但是大多数减肥药很难去脂，也就是说减脂效果不大。然而对营养吸收，尤其是体内的排泄功能，仍有一定的阻力。所以吃减肥药的时候一定要多喝水，因为减肥药排出了体内必需的水分，会使全身缺水，导致大便干燥，肯定会造成严重的便秘。

对于女生来说，更应该注意的是服用减肥药可能会引起月经失调，甚至严重影响生育。所以吃减肥药对排便功能有一定的影响，一定要谨慎服用尤其是女生。服用减肥药期间，身体的营养成分一定要均衡，千万不要暴饮暴食，注意饮食的规律和定量。建议保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，服用减肥药时积极参加适当的体育锻炼。苹果是首选水果，因为苹果含有无机果酸和各种氨基酸，不仅能减少脂肪和热量的吸收，还能有效减少营养物质的吸收。

蔬菜可以选择冬瓜，冬瓜富含B族维生素，可以改变食物中的糖分和淀粉，从而达到减脂减肥的目的。其次是辣椒，它可以促进食物的消化，从而抑制自己获得的脂肪。不含饱和脂肪的洋葱、大蒜也是不错的选择。这些水果蔬菜不仅对排便没有影响，还能促进排便，防止便秘。减肥药虽然能收到立竿见影的效果，但如果使用不当，仍有可能造成便秘，从而影响健康。提醒大家减肥的同时保持清淡饮食。规律饮食，适当参加体育锻炼，可以事半功倍。

减肥药说服用后多喝水，脂肪就会通过汗和尿排出去，是这样的吗？

饮水的确快可以加速身体的新陈代谢，适度的饭前饮水也的确可以起到减少能量摄入的作用，但是前提您更应该学会如何健康饮水。春末夏初与您共聊饮水，愿洁白纯洁的水分给您的身体增分添彩。其实喝水减肥也并不神奇，就是要求我们按照正确的时间、节奏、以及合适的量来喝水，科学的补充水分，就可以达到很好的保健效果，同时对减肥也有较大的帮助。

这个就称为食物热效应，不同的食物的热效应不同，通常蛋白质含量高的食物更难消化和吸收，热效应自然高，而纯碳水化合物的食物，比如糖水，热效应会非常低。白水的热效应就几乎为零了。

晚上（5点到5点30）这个时间段内，分别喝下1000毫升的水，可以达到减肥的效果，因为这三个时间段中，体内的食物热量大量被消耗完毕，喝水可以有效将体内多余的脂肪代谢出来。喝水多了，好处什么的就不说了，大家都知道。说点什么呢？说说脂肪在代谢过程中水分作用。这样才是真的有利于减脂。人的身体会处于生理性的缺水。吃早餐时先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是很好的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

肯定能减肥，喝三天水不吃饭，掉个十斤八斤没问题。但是只要你开始吃饭，体重又会回来的，减肥是一个长期的，循序渐进的，长期坚持的一件事情，不是克制几天又算了的事情。人体的正常运行离不开水分，当身体摄入充足的水量的时候能够加快新陈代谢，帮助我们的身体排除废弃物。