内分泌失调运动能减肥吗
2023-10-05
来源：二三四教育网
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内分泌失调肥胖如何减肥？能减掉吗？
可以减掉，但是要慢慢来，不能着急。内分泌失调是个比较复杂的问题，月经不调也会产生发胖的趋势。如果是虚胖的话，会跟着你病情的缓解，肥胖的症状就会相应的减轻。但你说效果不明显，那可能就是不是虚胖的问题了。针对你有这样情况，减肥药制定一项计划，需要合理的正常的可以坚持的作息时间，让身体的生物钟慢慢适应，每天在下午的4：30-5:30，身体代谢速度最快的时候进行运动，主要以有氧运动为主，比如韵律体操，身体的伸展运动，等等。达到发汗效果就好。最重要的还是适合自己，持之以恒，加油！！！！
内分泌失调，引起的肥胖可以瘦下来么？怎么减肥
任何肥胖都可以瘦下来，只看自己有没有信心和恒心，要多锻炼多运动，譬如每天跳绳半小时，坚持几个月不间断，绝对可以瘦下来哦，不信你试试看，我就是靠跳绳加上少吃饭少吃荤几个月瘦了差不多二十斤了
可能因运动少‘服药导致内分泌失调，想减肥
1、可以减肥。2、长期内分泌失调，要同时治疗。3、如果减肥效果不好，则先治疗内分泌失调为主。4、心情一定要好。5、可适当配合饮食与运动。6、针灸减肥效果不错。但要坚持。7、疗程因人而异。还审等医生诊治及试治以后再论。8、费用因地而异。
回复专家:中国中医科学院针灸医院-针灸科-吴中朝主任医师
内分泌失调引起肥胖该怎么减肥
1、 建议控制饮食,运动瘦身。
2、如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿
3、,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。
4、不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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