最近运动减肥总是放屁
2023-09-29
来源：二三四教育网
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
每天1小时快走减肥，为什么放屁多
1、有氧运动促进体内脂肪消耗，会产生一定的二氧化碳和水，二氧化碳是以气体的形式存在的
2、减肥期间，你摄入了更多的膳食纤维，会导致胀气
如果有问题请百度hi我
我将尽快给您回复
如果满意
请尽快采纳
O(∩_∩)O谢谢..
、空中脚踏车想减肥大腿但是为什么不知道老放屁
哈哈，运动时最令人难以启齿的困扰之一，应为放屁莫属。有时候情况轻微，为短暂的胀气现象，偷偷放几下没人会发现。如果频率过高，造成生活困扰，应是本身肠胃蠕动功能不良，
体内容易滞留气体，当运动加速肠胃蠕动，或腹压增加时，就会引发一连串的放屁。
医师建议，不要怕排气，应该尽量多走动，一天走个5000步，也有助于改善肠胃蠕动，减少气体堆积，排气情形就会改善。
而容易引起腹胀的食物，例如地瓜、芋头、汽水与豆类食品等，容易引起排气，运动前应尽量避免食用。
跳完减肥操总放屁怎么回事
放屁常见于胃肠道功能紊乱
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水. 2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等. 3.参苓白术散,补脾益肠丸口服，祝心情快乐
减肥期间爱放屁正常吗
没有这样听说过哦,放屁是把你里面的气放出来,可能有时侯你的肚子里鼓鼓的是因为有气,放了之后就细了,但不能减肥
显示全文