被动运动不会减肥吗

被动运动不能直接减肥：

1. 被动运动不能消耗脂肪：被动运动是指全靠外力来完成的运动，不能消耗脂肪，无法达到减肥目的。

2. 主动运动是减肥的更好选择：主动运动是通过运动系统主动锻炼，能够调集全身性大肌群参与，达到较好的减肥效果。

3. 体内脂肪需要通过有氧氧化产生能量：减肥过程需要体内的脂肪通过有氧氧化转化为能量，这一过程主要靠主动运动来促进。

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被动运动能减肥吗

    被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动，通常要借助机器或他人来完成，运动者自己并不用力。过去被动运动一直被用于脑血栓偏瘫（或其他疾病）患者的康复治疗。现在被一些人“借”来减肥。众所周知，运动是减肥的最好方法，但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而，被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。

    运动之所以能够减肥，是因为运动消耗能量（脂肪即能量）。运动为什么能消耗能量呢？那是因为在运动过程中，人体肌肉用力收缩并做功，由此产生机械能（用以消耗）。而被动运动过程中，人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力，即肌肉没有做功，也就不会产生机械能，即没有能量消耗。没有能量消耗，当然也就无助于减肥。

    当然，有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时，还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法，最终有可能出现减肥的效果——不过，此时“被动运动”只是一个幌子而已，真正起作用的其实是其他方法。

    总之，减肥是没有捷径的，少吃高能量的食物，多运动，多做家务，多干体力活，少贪嘴多勤快，“管住嘴，迈开腿”才是根本。

    最后，我想说句得罪人的话：如果你胖但并不想减肥，那其实并没什么值得责怪的，那是你的选择；但如果你想减肥，却不想采取正确（通常比较费力）的方法，宁愿采用那些虚幻（通常比较舒服）的方法，那就很愚蠢了！

被动运动能减肥吗

能减肥的，但是为什么要被动呢。主动一些，加油！

"被动运动"是否有效帮助减肥

没有效果的

所谓的按摩减肥，震动腰带之类的

都是营销噱头

不要相信

被动运动能不能减肥！？

运动分为有氧运动和无氧运动，所谓无氧主要是指器械类例如哑铃，健身器等，这类运动主要能够增长肌肉；而以减肥为目的就该选择有氧运动，例如跑步，跳绳，还有你不是很有时间做的游泳等等。具体选择哪项看你的爱好，这很重要，因为运动减肥需要坚持，做一项你不喜欢的运动就很难坚持。还有就是时间，只有运动达到一定时间才会有消耗脂肪的用处，太短的话没有明显效果。个人建议：学生可能每天运动的时间很少，很早起床也不太现实，所以最好的运动时间是每天下午4点到五点，应该是放学的时间吧，回家前先在操场跑跑步，半小时以上就能达到减肥的目的，而且这个时间段是最有效的减肥运动时间。还有就是晚上九点到十点，不方便出门可以在楼道里跳绳，