减肥运动后大便黑
2023-09-29
来源：二三四教育网
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做完健身操后第二天拉大便黑色的是怎么回事
这个主要是肠胃内火重引起的，我之前也是有这样子，你还是最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，祛祛内火，好好调理和养护肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，平时注意饮食，吃些富含纤维素的粗粮果蔬，多喝水适量运动，就会慢慢调理好了
为什么第一天跑步和做腰部锻炼第二天大便黑色的
这个没有直接关系吧，最合理的解释就是你前天吃了什么黑色的东西。
如果不是，那就是运动加速了你的新陈代谢，促进了消化，算是排毒了。
为什么最近我在减肥期间，大便的颜色是黑颜色的！
你减肥前是不是经常有便秘的问题啊，减肥的时候有节食吗？如果是的话，也许是因为你减肥期间突然改变了饮食习惯，积存在身体内的宿便跟随食物中的纤维等排出的现象吧。我自己就是这样的啦，坚持多吃水果，少吃谷物和肉，过一段时间就好了。
我没有胃出血，虽然胃一直不好，不过我觉得你应该考虑一下楼上的建议，检查下看看再说。
减肥拉出黑色的油便是什么
减肥时排出的粪便含有油样物质，一般这些是所进食的食物中含有的油脂成分。因为部分减肥药含有奥利司他类药物，可抑制食物中油脂的吸收，部分未被吸收的油脂随着大便排除，形成类似油花样便。但这些只是食物中所含有的脂肪，并非是体内的脂肪，所以这些减肥药物可以起到减少食物内脂肪吸收的作用，减少体重增长，并非能减少机体内的脂肪量。
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