酵素不用运动可以减肥吗

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

我听朋友说喝诺果世家酵素饮品可以不运动不节食就能减肥是不是真的？

现代人更多的时间都消耗在了工作上，压力越来越巨大，但是对于生活品质的要求也越来越高，如果在十年前，向您说的这种方式其实并不存在，但是现在科学越来越先进了，人类总是有办法对抗自己不想看到跟不想要的事情，没有副作用就要选择有机天然成分，不节食就需要有增加饱腹感的成分、不需要运动就是可以提高您的新陈代谢，增加自身的内耗从而燃烧脂肪，可以跟您推荐胶原蛋白酵素饮料，具体品牌您可以根据个人喜好经济能力问题去选择，以上的几点都可以做到。

不节食不运动的酵素减肥真的有用吗

您好

可以很负责的告诉您

没用、绝对没用

如果有用那也是牺牲身体健康得来的、

减肥的秘诀就是管住嘴迈开腿、

两条路都堵死了、剩下的也只能是死路、

要减肥、别怕辛苦

喝酵素能减肥吗

一轮明月，带着温柔的色彩。轻轻地画一个优美的弧度，现在的女性，都会比较注重自己的身材。当过于肥胖的情况下，就很容易会引起相应的疾病，同时也会产生有一定的自卑心理。酵素是一种新型能食品，食用起来也是比较方便。那么，喝酵素能减肥吗？

喝酵素能减肥，可直接服用酵素胶囊或冲100-200ml，30度以下温开水饮用，通常餐前服用最佳，无需饿肚子，更无须断食。酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。

喝酵素能减肥的原理：

1、酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢的增加，直接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

2、血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，纤体酵素转化脂肪的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成。肠毒清酵素还专门清理肠皱褶中的毒素，提高新陈代谢，而促进减肥效果。

3、酵素，令体内机能正常运作的同时，利用了多余的能量，消除了疲劳，自然瘦得快啦。

酵素果汁的制作方法十分简单，所需的材料只有应季的蔬果和砂糖而已。把当季的水果和蔬菜，用不经加热的砂糖腌制，然后每天2次地用自己的手去搅拌以促进发酵，大约腌制4天就可以了。

酵素果汁在进行制作的过程中，也要准备好相应的容器。一般最好用腌制食物时用的木制或搪瓷制容器。如果用塑料容器，在酵素果汁的发酵过程中，塑料中的成分有可能会溶解析出，对身体有害，所以最好不要用。同时应尽量选择可以把手伸进去的宽口的容器。

从上文可知，酵素确实有一定的减肥效果，但是并不是对所有人都适用的。另外要注意的是在自制酵素的时候要注意卫生问题，因为是发酵的，所以一不小心饮用过多，就可能会造成拉肚子的情况。

喝酵素减肥吗？

吃酵素是可以减肥的。其实减轻体重的的方式分为两种：第一种是减去水分，第二种是减去脂肪。

首先你得知道酵素就是酶，有些酵素中加一些决明子，番泻叶等中泻药，这些是让你脱水来减轻体重的。

有酶成分在里面的酵素，是通过排出宿便和激活脂肪酶来对脂肪进行消耗。两者是有本质性的区别。

你还可以用这种方法来减轻体重：

把茯苓、姜皮、陈皮、桑白皮放在一起煮了喝掉，是有利尿和消灭肿、胀的作用，这个方法是可行的，但是也属于减去水分，不大建议用。

还是运动加食疗较好，开水煮柠檬片，随身携带。早餐数量增加，中午恒定，晚饭少吃。因为早上吃饱才能有力气去活动，中午饭是为了下午的运动。晚饭后带上柠檬水去操场跑步，在跑的期间会出汗，跑完步后喝随身携带的柠檬水。

有的女孩子想减肥不想运动，这时候就是酵素的事情了。可以在早饭前半个小时或者下午四点到五点之间。直接吃酵素，酶种类多的复合型，比如　妙兴堂的就行。。掏。宝就有的，希望我的回答能帮助你，祝你瘦了。