抽脂后半个月可适量运动:
1. 抽脂手术后需要恢复,局部可能会肿胀,确切的恢复时间需要根据个人情况决定。
2. 在半个月左右,可以适量进行运动。
3. 运动前要注意恢复期的休息,避免熬夜和暴饮暴食。
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腰腹吸脂以后大概需要两周左右的时间,可以运动也要根据术后的恢复情况决定,再做完吸脂手术后,可能会留下伤口,并且还会伴随着疼痛和肿胀过早运动,可能会影响到肿胀,恢复严重的可能会造成炎症感染,所以避免进行剧烈性的运动。
一、腹部抽脂后多久运动
腰腹部抽脂后多久可以运动如果是做的单一部位的抽脂,并且抽脂量比较少,不超过1000毫升,在抽脂后一个半月左右可以开始做一些轻度的运动。这是因为抽脂量在1000毫升以下,损伤到的血管和神经的可能性不大,而且技术难度和风险也小,所以一个半月后血管就差不多可以修复好,做运动不会有影响。
受术者如果是进行的多部位抽脂术,并且抽脂量比较大,那么最好至少过三个月之后再进行运动,因为抽脂量越多,抽脂部位越大,对身体内部血管和神经带来的伤害也越大,一般需要3个月之后才会逐渐恢复,如果要完全恢复的话,至少需要半年左右。
二、腰腹部抽脂后如何护理
做完腹部吸脂后要立即穿上弹性紧身衣或弹性绷带,并至少坚持3~6个月。保持伤口的清洁干燥,服用抗生素避免出现感染。注意保湿、防晒,短期内不要去蒸桑拿。保证良好的术后休息,让身体机能得到恢复。
如果出现凹凸不平现象,可常常按摩此处,有利于肌肤的自我恢复,如果情况严重一定要及时和医生反映情况。手术后前一个月能坐着就不要站着;没事时,请维持脚抬高,如此可以减少伤口的张力,同时避免肿胀。
更换美容胶布时,请用生理食盐水或冷开水清洗干净后,重贴。至于多久更换一次?建议两三天即可。就像洗澡一样,保持“干爽”,如不脏不潮湿,可以一直不必更换。
如果伤口已进入没有分泌物的复原期,才可以当作疤痕照顾。前一个月贴好美容胶布,减少张力,避免突起与变宽;一个月之后,开始擦美白保养品(至少含左旋c或雄果素),可以减少色素沉淀。
三、腰腹部抽脂后要注意什么
术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带,可减少术后的血肿。至少要穿3~6个月。未拆线之前,患部须避免与水接触。
初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的,患部还会有瘀血、现象,是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起,大多瘀伤会慢慢地消失。消肿约需一周时间,这段时间最好多休息,避免术后出血。
总而言之,选择可信赖的医疗单位或医生做手术,使你对手术充满信心和安全感、消除恐惧心理,镇定自若、主动配合医生去实现美好的心愿。切莫盲目投医,以免造成不良后果。
腰部吸脂后多久可以运动
1、腰腹吸脂术后第三天,包扎敷料即可去除,切口或针眼部位用创可贴遮盖即可;
2、一周内要避免重体力劳动,在腰腹吸脂术恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部轻微的凸凹不平,一般经过3~6个月,瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛,可以适当轻微地运动一下,有助于吸脂部位的恢复;
3、腰腹吸脂后,除正常饮食外,最好少吃辛辣、刺激性食物;
4、腰腹吸脂后需要穿一段时间的塑身衣,这样有助于腰腹吸脂的效果呈现以及的紧致、恢复弹性。
吸脂后多久可以做健身?忌口需要忌多久?
吸脂后具体运动时间,可以询问医生,大致有一下两种情况。
1、单一部位少量抽脂
如果爱美者做的抽脂是单一部位的抽脂,而且不超过1000ml抽脂,那么可以在抽脂后的一个半月就可以运动,这是因为脂肪抽吸量在1000ml以下的手术属于一级手术项目,损伤到的血管和神经也比较少,另外技术难度和风险较小,所以在一个半月后血管就能基本修复好,爱美者可以做一些轻度的运动(如散步、快走、太极拳)。
2、多部位大量抽脂
如果爱美者做的是大型的多部位抽脂手术,那么一般至少需要3个月之后再进行运动,这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大,一般3个月之后才逐渐恢复,全面恢复需要半年的时间。
需要注意的是:
1、抽脂后运动需要从轻度运动开始
在抽脂后的恢复初期想要进行运动,最好是从轻度活动开始,一般受术者在术后一周左右就可以经常散散步或者快走,可以加快血液流动,促进吸脂后身体神经和血管的恢复。
2、抽脂后半年不可进行剧烈运动
抽脂后最好不要进行一些剧烈运动和大重量的健身力量训练,这是因为剧烈运动会中不能避免一些猛烈碰撞和快速的跳跃等,这些动作会阻碍恢复,还有可能让你的吸脂部位青紫或者伤口崩开。剧烈运动会对抽脂效果产生影响,因此在抽脂后半年的恢复期内是不可以进行一些剧烈运动的。
大腿抽脂恢复多久可以运动
消肿药10天。适当运动,10天后拆线,最好要坚持穿弹力裤3个月,这样可以保持较好的小腿形态。
手术中在脚踝处或腘窝处留下的小切口,术后留有切口疤痕,但疤痕会逐渐消失。半到一个月内走路可能不太舒服,两三个月即可完全恢复。
一般来说,吸脂后往往都需要休息24小时,之后就可以做一些简单的、适当的活动,术后7天拆线。吸脂手术是需要一段时间来恢复的,具体时间以吸脂部位而定。比如腿部吸脂手术,两天左右就可以,恢复期是半个月到三个月。术后早期吸脂部位可能会感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应,但持续时间均不会长。早期,适当的运动,良好的心情,有利于手术后的恢复。所以腿部吸脂多久恢复跟术后护理也有关系,护理得当也会缩短腿部吸脂的恢复时间。